不知道大家小時候有沒有吃過一種新鮮植物的小零食“紡花丁子”。就是那種剛破土而出時，裡面有鼓鼓的棉絮狀的植物小穗柄，吃起來甜甜的，長大後是非常漂亮的一種白色長柔毛。
大家肯定已經猜到了，沒錯，就是白茅根，當時隻知道是一種可以吃的草，大了後才發現原來它是種可以調理很多病症的藥草。沒想到過了這麼多年後，出來散散步，不經意間又看到了它，白茅根！
記得小時候，一放學就和小夥伴們一起去地裡找這種新鮮的“紡花丁子”來吃，有時候還會和夥伴們比賽，看誰采的多，誰采的多就聽誰的來玩什麼遊戲。現在想想真的是滿滿的回憶。
其實白茅根有一個非常厲害的作用，可以調理女性血熱妄行引起的月經過多。
絲茅飲
【原料】鮮白茅根（無鮮品可用幹品100克，但療效不如鮮品）250克，涼水1500ml，紅糖适量。
【方法】除去外皮與毛根，洗淨，切成2〜3厘米長，加涼水1500毫升，浸30〜60分鐘。放火上煮開約3分鐘，取下放涼，再煮開2分鐘，取下放涼，第三次再煮一下即可取下，過濾，備用。服時加紅糖，分3〜5次溫服。每日1劑。
【功效】清熱利尿，清肺胃之熱。可調月經先期，經量過多。
白茅根又名茅根、蘭根、茹根、白花茅根、地節根、甜草根、絲茅草根、寒草根等，味甘，性寒，入心經、肺經、胃經、膀胱經。含有三維類、黃酮類、木脂素類、内酯類、糖類、甾體類及有機酸類等多種成分。具有清熱利尿、涼血止血的功效。适用于血熱所緻的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水腫、濕熱黃疸等症。
現代藥理研究表明，白茅根還具有利尿降壓、止血、抑菌、抗炎鎮痛、抗腫瘤、降血糖、降血脂、抗氧化、改善腎功能及免疫調節等作用，可應用于鼻衄、淋證及血尿、腎炎、肝炎、高血壓、頑固性心力衰竭等。
白茅根味甜而不生濕滞，性寒而不礙脾胃，利水而不傷陰津，尤其是有熱症而且陰津不足的人最為适用。
【飲食禁忌】
①.脾胃虛寒，平日小便多而不口渴者不宜服用。②因寒發熱，中寒嘔吐，濕痰停飲發熱者忌服。③出血、嘔血因虛寒所緻者，以及素體陽虛寒盛者忌用。④白茅根忌犯金屬鐵器，因此不要用金屬鐵器裝絲茅飲。
作者 心山育明德
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