消除疲勞,挺神醒腦
材料:人參(生)2~3片,菊花2~3朵
1養生功效:滋補元氣,調節神經系統,去除疲勞.
2制作方法:在杯中放入人參和菊花及沸水,靜置5分鐘,溫飲。
3茶材特色:人參對于提升人體免疫力有助,但不宜一次性食用或引用過多,否則容易傷身。
4宜忌人群:深受春困困擾,需要提神的人可以飲用。患有高血壓或是有實熱者不宜飲用。
5愛心提示:菊花還可以用來泡酒。選購時,以花朵完整,氣味清香,沒有雜質的茶品為佳。
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