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立秋已至,秋天是收獲的季節,夏末初秋季,南瓜正當時。南瓜金燦燦的外表,飽滿的身段,在初秋的季節格外的顯眼,仿佛在預示着今年又是一個豐收年。
南瓜富含營養,含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,秋天天氣幹燥,溫差加大,秋老虎頻頻現身,多吃南瓜,可以滋陰潤燥,調和脾胃,增強免疫力,好處多多。
今天為大家分享一道南瓜餅的做法,不加一滴水不加一滴油,軟糯香甜,大人小孩都愛吃,送給同樣喜歡并探索美味的你。
南瓜餅,相信很多朋友都吃過,軟糯香甜,松軟可口,再加上金燦燦的顔色,瞬間虜獲大小朋友的心,好吃又解饞。
請看我們的操作吧:
準備半個南瓜削皮,切成薄片,放入蒸鍋中攤平,開大火連續蒸15分鐘,蒸至南瓜軟爛。
将蒸好的南瓜倒入盆中,加入白糖兩勺,白糖的量可以根據自己的口味添加,用合适的工具壓成南瓜泥。
倒入面粉300克,加入酵母粉3克,用筷子先攪成面絮,再揉成軟一些的面團,蓋上蓋子,放在一邊醒發45分鐘。
醒發好後,案闆上撒适量幹面粉,取出南瓜面團,反複揉搓排氣,蓋上保鮮膜,二次醒發5分鐘。然後揉搓成長條,切成8個均等的面劑子。
用手揉成圓形的面團,揉好以後,蓋上保鮮膜,再次醒面20分鐘。
把電餅铛提前預熱,不用放油,放入醒好的面團,一分鐘後翻面,烙至一面金黃時,再次翻面,這樣反複翻面幾次,烙至兩面金黃時,即可盛到盤中食。
好了,這道松軟香甜的發面南瓜餅就做好了,軟軟糯糯,香香甜甜,還非常的有嚼勁,而且做法還簡單,不添加任何輔料,健康又營養。自從學會這個餅,孩子也不挑食啦,身體也越來越棒。
下面是所用到的食材和調料:
食材:酵母粉、面粉、白糖
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