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1、糖醋瓦塊魚屬于浙江菜,特點是色澤紅亮,口味酸甜,外脆内嫩。
2、 今天老劉就來分享一下“糖醋瓦塊魚”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
子魚、番茄醬、生姜、雞蛋、小蔥
4、先用涼水把子魚洗幹淨,魚肚裡面這層黑膜非常腥氣,然後把魚頭斬下,沿着魚龍骨片下魚肉,再把魚肉切魚段,魚頭和魚尾可以燒别的菜。小蔥切末,生姜切末
5、腌制魚肉,先放入少許白胡椒粉、鹽、料酒用手揉抓均勻,靜置20分鐘腌制入味。準備一個碗放入兩勺面粉,再倒入兩個雞蛋,放入少許料酒、鹽、白胡椒粉,放入涼水攪拌均勻。面糊不能太稀
6、鍋控幹後倒入适量食用油,把腌制好的魚塊放入面粉中裹上一層面粉。等油溫升至七成熱時放入魚塊,魚塊剛下鍋時油溫一定要高,否則裹在外面的面糊容易脫落,炸制定型後開中小火,直至兩面金黃撈出
7、鍋中留少許底油,放入姜末爆香,再放入番茄醬,半碗涼水、糖兩勺、适量白醋,然後放入水澱粉勾芡,燒制沸騰後到入炸好的魚塊,把番茄汁完全裹在魚塊上,再淋上少許熟油即可裝盤,撒上蔥末。這樣一盤酸甜開胃的糖醋瓦塊魚就做好了
8、長江子魚富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,味道鮮美
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