tft每日頭條

 > 生活

 > 堿性主食有哪些東西

堿性主食有哪些東西

生活 更新时间:2024-07-29 18:07:53

堿性主食有哪些東西?堿性食物沒有主食,主食都是酸性食品如果代謝産物内含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為堿性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物大部分蔬菜、水果、豆類及其制品、牛乳等都屬于堿性食品,我來為大家科普一下關于堿性主食有哪些東西?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

堿性主食有哪些東西(堿性主食有什麼)1

堿性主食有哪些東西

堿性食物沒有主食,主食都是酸性食品。如果代謝産物内含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為堿性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆類及其制品、牛乳等都屬于堿性食品。

弱堿性食品:紅豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性食品:蘿蔔幹、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、蘋果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、菠菜等。

強堿性食品:葡萄、茶葉、海帶芽、海帶、檸檬、青梅等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved