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金秋瓜果飄香，什麼橘子、柿子、梨、杏紛紛上市，去逛一趟超市，看着金燦燦的水果，口水都要流出來了。

圖片來源：科學家庭育兒原創

再加上秋幹氣燥，娃不喜歡喝白開水，那安排酸酸甜甜的水果來補充水分和維生素，再合适不過了！

可就在家長們開開心心，給娃準備各種形狀的水果拼盤時。

下面這一新聞宛如驚天巨雷，炸的水果愛好者們有點手足無措了。

來源：網易新聞

吃水果還能吃出病？！好家夥，這是敢吃不敢吃了？

别怕！

今天麥咭就給大家定定心，這些水果都是“良民”，肯定能吃。

但是怎麼吃？裡面大有學問！

1 胃穿孔、消化不良，這5種水果「小心吃」！

1、柿子

未成熟的柿子鞣酸含量很高，别看它的名字叫rou酸，但它一點都不溫柔。

它容易跟娃胃裡的食物蛋白質發生反應，形成不溶于水的物質，沉積在娃的胃中，如果一次吃太多就會形成所謂的“胃柿石”。

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所以不少孩子在吃過生柿子之後，會覺得肚子脹脹的，出現消化不良的情況。

更令人憂心的是，這些“石頭塊”還會在胃裡移動，可能會損傷胃壁造成出血。

嚴重者，就跟上面的新聞一樣，造成胃穿孔。

所以給孩子吃柿子，一定要注意：

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沒熟透的柿子，一定不要空腹吃，也不要和高蛋白食物一塊吃，會增加形成胃石的風險。

來源：梨視頻

Ps.山楂也富含鞣酸，不要讓孩子空腹吃，也不要一口氣吃太多。

2、橘子

雖然橘子個頭小小，但是憑借着酸酸甜甜的口味，也俘獲了不少大人和小朋友的心。

之前還有大朋友因為吃太多橘子變成小黃人，被大家哈哈哈哈上熱搜。

來源：每日豆瓣

最後在醫生的建議下，跟橘子分手幾個月後，膚色才慢慢變回來。

成年人吃橘子還需适量，小朋友也一樣。

桔子的果酸含量高，有一些敏感人群，吃多了可能會覺得牙龈和胃部不适。

同時，桔子雖然吃起來酸酸甜甜，但實際上含糖量很高。如果是那種砂糖橘，糖含量就更高了。

所以，桔子千萬别吃多，吃完注意及時漱口刷牙。

基本上1個中等大小的桔子，就能滿足孩子每天一半的維生素C的需求。

而且不要空腹食用，最好分攤在飯後1小時吃。

3、石榴

粒粒飽滿，晶瑩多汁，吃進嘴裡酸甜可口，光是想想就要口水直流了。

但石榴雖好，孩子卻不能多吃！

因為石榴中含有生物堿、有機酸，糖分含量也不低，食用過多會損傷牙齒健康。

今年非常流行的那種不吐籽石榴，吃多了對腸胃功能差的寶寶也不友好，注意适量食用。

所以讓娃吃石榴，一定要注意：

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4、杏

俗話說：桃吃飽，杏傷人。

其實，杏也沒有那麼恐怖了，到目前為止，沒有任何實驗和報道證明杏肉有毒性。

但是，杏裡面也确實存在危機！

苦杏仁裡含有氫氰酸，60mg氫氰酸就能置人于死地，所以，給寶寶吃杏的時候，千萬不要迷信苦杏仁的保健作用。

秋季給孩子吃杏，要秉承2個原則：

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細心的家長應該發現了，這些水果本身并沒有新聞裡展現的那麼可怕，咱們給娃吃的時候，稍微注意一下，都沒問題的。

實在不愛吃或者腸胃不好吃不了，也可以看看下面這2位選手。

2 這2種水果「放心吃」！

1、梨

提起梨，大家肯定會想到“祛咳潤肺、秋季必備”。

雖然目前并沒有研究證明，梨真的能止咳，但是梨子清甜多汁，可以通過補充水分來緩解嗓子的不舒服倒是真的。

對不愛喝白開水的寶寶來說，梨簡直就是秋季補水神器！

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2、火龍果

說完補水神器，便秘克星火龍果，也必須隆重介紹給家長們。

火龍果膳食纖維含量高，具有很好的潤腸作用。果肉裡的籽也能幫助軟化糞便，通便效果簡直一絕！

不管是寶寶還是成人，便秘了，都可以試試火龍果。

溫馨提示：吃完火龍果之後，上廁所别害怕，那可不是血便

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看到這裡，家長們可能有疑問了，除了以上的這些時令水果，其他的水果就不能吃了嗎？

還有反季水果，是不是有激素，也不能吃？

當然不是。

其他水果像是蘋果，沒那麼多需要注意的點，就正常吃呗。

至于反季水果有激素的傳聞，反季水果聽了都想發律師函！

3 水果辟謠史：我不是，我沒有！

1、反季水果不能吃？

反季水果的産生，主要通過保鮮技術長期保存、大棚種植、異地種植，還有一些水果會用植物激素催熟。

大棚、異地種植的這些水果和當季水果的種植方式一樣，是安全無害的。

至于用激素催熟的水果，用的是【植物生長調節劑】，跟人的激素完全不同，不會造成寶寶性早熟。

如果說非要給反季水果加上一個不能吃的原因的話，那就是：貴！

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2、水果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅？

水果在一天中任何時候吃都是可以的，都能被消化吸收。它就是個水果，别想太多。

3、坐月子不能吃水果？

為什麼要為難坐月子的媽媽們，想吃個水果還不行了！

能吃，但不要貪多，像血糖偏高或胃腸功能較差的産婦要少吃一些。

4、表皮打蠟不能吃？

打蠟是國際和國内允許使用的果皮保鮮方法，食用級的果蠟，一般是天然來源，無毒無害，可以放心。

但是，也不排除會有一些不法商家給水果打工業蠟，工業蠟裡面往往重金屬超标，對人體有害，肉眼也很難鑒别。

所以，建議家長盡量給娃買當地當季産的水果，如果一定要買打過蠟的水果，可以用紙巾擦拭一下，工業蠟掉色的可能性很大，或者直接削皮吃也可以。

吃水果這件事呢，大家都知道是有益處的。但是還有個詞叫：物極必反。

所以水果雖然好吃，但不要貪杯哦~

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