你每天什麼都不想做，隻想躺着刷手機打遊戲，該怎麼辦？接下來的内容可能有點紮心，也可能會引起你的不适，但堅持看完相信你會有巨大的收獲。

為什麼現在這麼多人的時間都被手機綁架，甚至感覺精力都被掏空了？我花了很久去琢磨這個事情，給你總結了兩點

第一，提前透支人生體會後的空虛

我們小時候總盼望着早點上大學，因為上大學可以有自己的電腦，自由自在的玩電腦遊戲，為此我總是努力學習，每天想快點長大，對人生充滿了期望。

可是現在的小孩子你去問他，他會告訴你我不想長大，因為他們在小學時的時候就可以輕而易舉的體驗玩遊戲的快感，這就叫做提前透支人生體會。就是你不管多年輕，許多體會，你現在根本不用等也不用盼，一部手機就給你安排的明明白白，比如成瘾性遊戲，在自控力還不成熟的時候，就提前追求虛拟、榮譽跟刺激感。

不然你以為那些初中生拼了命的想打上王者榮耀的段位，是為了啥？不就是為了跟同學吹牛嗎？再比如空洞消磨時間的小說綜藝，在自我覺察能力弱的時候，就攝入大量的沒有營養的快餐式的内容，甚至躺在家裡刷一天的短視頻，看肥皂劇。也就是在将你潛意識裡的激情跟奮鬥潛能提前透支。人生過早、過快的接觸到了強刺激，會導緻你的人生整體的想法和思維都發生巨大的改變。

你想一下如果你在遊戲當中看到誰不爽，就可以随時爆發的快感，又怎麼會和上司、同事心平氣和。如果你在王者榮耀裡面一袋子一袋子的網賬戶裡面充錢，又怎麼會踏實安穩的幹一份慢工，拿一份細活的錢呢？包括現在很多年輕人二十出頭就想着退休，其實正是透支了人生體會的表現，如果說在二十歲最年輕，最富有創造力的時候，對各種強刺激提高了幸福的期待，感覺前途沒有任何期待而言，這是最可怕的事情。就像看電影一樣，你在網站上面看了一個不太清晰的盜版，你再去電影院看正版高清也沒有任何味道。

第二：專注力過被過度消耗後的不專注

每次打開手機呀看短視頻直播，我就能夠很明顯的感受到那些打扮的花枝招展的小姐姐們搖晃着身體喊到，寶貝别滑走，這誰頂得住呀！現在的信息泛濫到讓人的持續專注力普遍下降，微軟曾經做過調查2000年的時候呢，人們的持續專注力還有十二秒到2015年的時候還剩八秒，但是到2022年恐怕隻有五秒不到，但真正能夠讓你大腦提取到營養的都是需要長期高度專注的事情。比如讀書你天天喊着讀書學習成長，但一本書過了一個月都讀不完，你天天喊着健身，你每次隻做幾分鐘就是堅持不下去。因為遊戲、燒烤、電視劇遠遠比讀書跟運動有趣，所以注意力容易分散的人更容易在正事上面放棄跟失敗，當你對人生沒有期盼了，專注力又極弱，缺失的情況如何讓自己不被。人性操控，重新成為自己的主人，掌控自己的人生呢，答案，就是提高賺錢的能力，你沒有聽錯，因為金錢是能量，他會給你前進的動力，我這裡有一本營銷賺錢的秘籍，私信我送給你，希望對你有幫助，我是裕淇，學點真東西。

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