關注阿然的朋友都知道皮膚屏障這個詞，皮膚敏感，長痘痘，發紅脫屑等。，其實都是皮膚屏障受損。那麼什麼是皮膚屏障呢？如何修複皮膚屏障受損，需要多長時間？讓我們詳細談談。
什麼是皮膚屏障？
皮膚屏障由皮脂膜、角質層角質細胞之間的脂質和天然保護因子組成，是皮膚的天然保護屏障，能維持皮膚的水分，抵抗外界有害物質的入侵。
可以說，皮膚屏障的完整性決定了皮膚的質量！
皮脂膜由皮脂分泌的皮脂 汗液 角質層組成。
健康的皮膚屏障呈弱酸性，能保持水分。保持皮膚光滑，防止細菌入侵是皮膚的第一道天然防線。如果皮膚屏障受損，皮膚會敏感、幹燥、斑點、痤瘡等皮膚狀況。
二、皮膚屏障損傷的表現
1.感覺皮膚外油内幹，皮膚極易敏感，毛孔粗大易出油，大面積痘痘，脂溢性皮炎等。
2.幹燥脫皮，尤其是幹性皮膚，皮膚屏障受損，鎖水能力下降，皮膚表面粗糙脫皮。過度陽光會導緻皮膚脫皮發紅。
3.皮膚容易老化，出現紅血絲。毛細血管直接暴露在皮膚表面，血管壁擴張時會出現紅血絲。
4.皮膚暗沉。皮脂膜有利于平衡皮膚的PH值，抵抗外界紫外線幹擾。一旦皮膚屏障受損，紫外線會直接接觸皮膚。久而久之，黑色素沉澱，臉看起來很暗淡，沒有光澤。
5.經醫生診斷，有各種皮膚炎症，如面部皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、酒渣鼻、面部再發性皮炎、面部濕疹等。
三、皮膚屏障受損日常護膚怎麼做
1.溫和清潔。
選擇溫和、低敏感、無刺激性或氨基酸系列的潔面産品嚴重者可忽略清潔産品，直接用溫水洗臉。
2.補水保濕。
保濕是護膚的基礎，也是重中之重。選擇以保濕為主的爽膚水。及時給皮膚供水。同時選擇低刺激性輔助保濕護膚品，達到最佳效果。
3.防曬
注意防曬，避免紫外線照射，加重皮膚。如果皮膚狀況嚴重，外出時使用物理遮擋，避免紫外線損傷。
4.增強抵抗力。
适當的運動，不要熬夜，提高身體免疫力，多吃水果也可以服用一些保健産品，葡萄籽。VC粉，以增加皮膚的抵抗力。
皮膚屏障修複是非常輕微的，可能需要一個月左右的時間。如果是比較嚴重的損傷，可能需要三個月以上的時間才可以恢複。平時要避免使用刺激性的東西，清洗肌膚時，要選擇溫和的産品。如果是臉部的肌膚受損，平時要避免陽光的直射，多注意防曬，而且不要使用化學性強的化妝品。要使用溫和無刺激的修複型護膚品。另外多吃含有維生素的蔬菜和水果。不但要用手抓撓肌膚，而且要養成不熬夜的習慣。
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