白玉菇花蛤雙鮮湯-tft每日頭條

白玉菇花蛤雙鮮湯

生活更新时间:2024-08-03 04:13:43

秋天多喝湯，香菇和花蛤這樣做，高營養低熱量，鮮美好喝一滴不剩

秋天的天氣幹燥，最适合平時多炖湯喝了，有湯有水，補水潤燥，還敗火下火。說起喝湯，有的人愛喝肉湯，有的人愛喝素湯，今天呢，給大家推薦一道好喝的湯，葷素搭配，健康還合理。

白玉菇花蛤雙鮮湯（香菇和花蛤這樣做）1

這碗湯就是香菇花蛤海鮮湯，高鈣高蛋白低熱量，鮮香無比，鮮美好喝，端上桌保準一滴都不剩，并且熱量低脂肪少，減脂減肥的朋友也能敞開肚子吃呢。

香菇花蛤海鮮湯的做法：

白玉菇花蛤雙鮮湯（香菇和花蛤這樣做）2

花蛤一定要買新鮮品質好的，買回來放在幹淨的清水中浸泡一段時間，最後呢，放在盆子内來回颠簸一會，再次用清水沖洗幹淨。

然後再次颠簸，再次沖洗，重複做四五次，直到清洗花蛤的水中沒有髒東西，就代表花蛤内的泥沙都幹淨了，沖洗幹淨控水備用。

白玉菇花蛤雙鮮湯（香菇和花蛤這樣做）3

準備适量的香菇，幹香菇更香一些，提前用清水泡發，去掉雜質洗幹淨切成塊，大蔥剝皮洗幹淨切成細絲。

生姜去皮洗幹淨切成細絲，幹辣椒切成小段，起鍋熱油，油熟後放入蔥絲、姜絲、幹辣椒、八角、花椒煸炒出香味。

白玉菇花蛤雙鮮湯（香菇和花蛤這樣做）4

然後倒入香菇翻炒均勻，直到炒出香味，然後倒入适量的清水，一直等到燒開，香菇變熟以後，然後倒入花蛤。

繼續倒入适量的生抽和食鹽，等到再次煮開，就可以拿走蓋子了，一直煮到開口，最後撒入香菜就可以盛出食用了。

白玉菇花蛤雙鮮湯（香菇和花蛤這樣做）5

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活劉銮雄手撕李嘉欣
文/小樂縱觀這些年香港選美大賽中的港姐們，顔值似乎一年不如一年。千篇一律的網紅臉，讓觀衆看得早已審美疲勞，這不禁讓人回憶八九十年代的香港，那時候沒有濾鏡、沒有美顔，可以真正稱得上純天然美。談到港姐，不得不提的便是有着雙料冠軍以及最上鏡獎的李... 2023-01-25
生活周豔泓演唱真的好想你
(周豔泓)（周豔泓給孩子們上課）（女主角過生日）婁底新聞網訊随着教師節的臨近，全民勵志偶像周豔泓攜馬旭成主演的公益微電影《如果和你相愛》悄然走紅，這部電影榮獲第二屆亞洲青年微電影展“最佳公益影片”大獎。歌壇才女周豔泓，唱而優則演。她被觀衆廣... 2022-11-04
生活移動靓号過戶有費用嗎
12月20日消息，據媒體報道，貴州畢節的郭先生對媒體表示，他的哥哥在2008年辦的電話卡不想用了，是個靓号（尾号為“6789”），郭先生決定将這個号碼過戶到自己名下。就因為這個事情，郭先生前前後後跑了2個多月未辦理成功。郭先生在接受采訪時表... 2022-11-30
生活推薦幾首七八十年代的粵語歌曲
來提名你小時候，火到大街小巷，都在唱的現象級金曲1：你是電你光你是唯一的神話，我隻愛你，youaremysuperstar2：江南3：歐若拉，隐形的翅膀，不想長大，背對背擁抱，波斯貓，日不落，戀愛百分百，lovelovelove，青花瓷，稻... 2023-01-04
生活雙排鍵樂隊
随着聲樂技術的發展，各種新型演奏樂器不斷湧現。雙排鍵有兩層腳鍵盤，同時增加開關面闆和音箱裝置。因其樂器構造具有複雜性，相對于單排鍵而言，它的音域更加寬廣，舞台藝術表現更為豐富，音色更具多樣化。與其他樂器相比，雙排鍵往往能夠發揮獨當一面的功能... 2023-02-01
生活牛逼霸氣微信名
牛逼霸氣微信名?逼我退後有玩微博得走起，我來為大家科普一下關于牛逼霸氣微信名?以下内容希望對你有幫助!牛逼霸氣微信名逼我退後有玩微博得走起不奢求美好的未來你是我的知己我是你的紅顔反複思想倩娘炮爺我們不是你和我你的狗樣醜瞎我的眼别來無恙婊殺女... 2022-06-12
生活糙米甜酒的制作方法
糙米甜酒的制作方法?材料：糯米500g，酒曲30g做法，現在小編就來說說關于糙米甜酒的制作方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!糙米甜酒的制作方法材料：糯米500g，酒曲30g。做法（1）糯米淘洗幹淨，加清水泡20個小時左右（放進... 2022-07-02
生活罪惡都市完成哪個任務才能6星
各位小夥伴們大家好，我是你們的小編WangBoN君！很多小夥伴應該都玩過俠盜獵車手的罪惡都市吧，前些年很多家長為了限制孩子電腦遊戲時間，買了電腦以後不給安裝寬帶，于是這款單機遊戲成了有電腦沒網絡孩子的最愛。這款遊戲是Rockstar在200... 2022-11-18
生活繡球夏天修剪以後怎麼養護
最近花園裡真是繡球盛開的季節，發了圖片，很多回複都是問繡球養護和修剪的問題。我其實在《花也IFIORI》最新5月刊（總第44期）已經專門寫了繡球，這裡再簡單整理一下要點。《與你一起才是活着，在這繡球花開的時節》繡球屬于這幾年花友的最熱衷的花... 2022-12-07
生活小米7号電池pk南孚電池
蘇州小宋是電工，利用工作之便，他對南孚電池和小米電池進行了測試。南孚電池大家比較了解，口碑不錯，但是很多人不了解小米電池。小米旗下的紫米彩虹堿性電池一經推出便非常受歡迎，和小米手機一樣的風格，彩虹堿性電池不僅價格便宜，電池的性能也非常出色，... 2022-12-10
生活 win10怎麼自己設置輸入法
大家用電腦的時候，應該都會遇到同時多開應用處理各種事項的情況。有時候一個應用中需要輸入英文，而另一個窗口則一直需要輸入中文，一直來回切換，是不是覺得很麻煩呢？所以，學會為不同窗口設置不同的輸入法太重要了，不然每次都要切換來切換去太麻煩。以W... 2022-11-12
生活不盡人意是什麼意思
不盡人意是什麼意思?是漢語詞彙“不盡如人意”拼音bùjìnrúrényì，的錯誤說法，今天小編就來說說關于不盡人意是什麼意思?下面更多詳細答案一起來看看吧!不盡人意是什麼意思是漢語詞彙“不盡如人意”拼音bùjìnrúrényì，的錯誤說法。... 2022-06-11
生活最好聽的女生名字
最好聽的女生名字?沛玲(精神充沛，小巧玲珑)欣妍(開心愉快，妍是美麗)，接下來我們就來聊聊關于最好聽的女生名字?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!最好聽的女生名字沛玲(精神充沛，小巧玲珑)欣妍(開心愉快，妍是美麗)玉涵(有美玉一般内涵的... 2022-06-12
生活餐飲菜單怎麼策劃
爆品曆來成為人們的極端消費意識和追求，是一個社會、一個單位、一個企業生産力的極端代表。新時代，爆品法則正成為這個時代的商業法則，如何研究開發打造并推廣爆品，正在被各行各業、各個企業高度關注，并形成虹吸效應。因此，爆品戰略已經成為市場經濟的又... 2022-10-29
生活變形計顔值最美農村女孩
不知道現在還有多少人在收看變形計啊，小編仍然記得今年變形計再次回歸的時候，徹底讓陳新穎火了，一夜之間粉絲暴漲，發微博被點贊轉發的次數堪比明星。不少細心的網友應該發現了現在基本沒有什麼陳新穎的新聞了，自從和網紅焦可然在一起後，畫風就一去不複返... 2022-12-23
生活正骨能不能糾正高低肩
或許很多人會不這麼認為，不就是高低肩嗎?在他們看來，高低肩是很正常的事情，但這并不意味着高肩對我們沒有影響。想要了解高低肩給我們帶來的影響，當然要從造成高低肩的原因說起。那麼正骨能改善高低肩嗎？接下來，重慶正骨醫生龍波為大家詳細介紹高低肩帶... 2023-01-09
生活芹菜最晚的種植時間
芹菜最晚的種植時間?最晚七月就要種植了芹菜的種植時間分為春夏秋三季，冬天的時候，由于溫度太低，我們是不建議去種植的，相對于其他三季來說成活率也會遠遠不如，今天小編就來聊一聊關于芹菜最晚的種植時間?接下來我們就一起去研究一下吧!芹菜最晚的種植... 2022-06-07
生活傳統武術怎麼練習臂力的
在民間傳統武術功法中，有很多優秀的、實用的、功法簡單、速效的好功法，是喜愛民間實用功夫習練者所渴求的。今将古老的傳統土秘門派中的臂力功法供出，以便廣大習武者對古老傳統真功的研習。此種功法不用什麼藥物，招式簡捷，功效宏大，并适合軍警特勤人員習... 2022-12-14
生活王寶強和小沈陽
其實，很懷念有小沈陽的春晚，至少，他能讓觀衆開懷大笑。然而，已經很久沒有看到小沈陽出現在大型晚會上了，隻有短視頻裡的他搞笑依舊。那年春晚《不差錢》爆紅之後，小沈陽身價飙升200倍，之後的他全面開花，演電影接商演參加綜藝，一時間賺到盆滿缽滿。... 2023-04-04
生活北京海底世界有幾個
在北京東二環有一個海底世界，深處鬧市中，這裡有8000噸水體，6000多尾珍奇海洋生物，10幾種體型巨大而兇猛的鲨魚，為您360度呈現神秘的海底王國。正常門票海獅表演是150元兒童是90元可以購買幾種優惠票在這裡給大家分享一下，可以買京津冀... 2022-11-28
生活關于窗的古詩名句和解釋
關于窗的古詩名句和解釋?我們都學過李商隐的《夜雨寄北》，這是李商隐身居異鄉寫給在長安的親友的一首抒情七言絕句，表達了李商隐對親友的思念之情詩裡有一句“何當共剪西窗燭”，大緻意思為何時能夠重逢，共剪西窗的燭花；詩人設想來日重逢談心的歡悅，反襯... 2022-12-01
生活古代為什麼筷子長
中國文化的博大精深，遠非是其他國家可以比拟的，雖然世界上有四大文明古國，但是中國則是其中唯一未中斷發展的國家，可想而知這其中的文化底蘊何等深厚。更重要的是中國形成了許多自己獨有的文化，雖然後續為了與國際接軌，将一些獨有文化改變，但是還有一部... 2022-11-25
生活地基處理基本知識
一、區分一下地基與基礎的概念建築物由上部結構、基礎與地基三部分組成。建築物的全部荷載均由其下的地層來承擔。受建築物影響的那一部分地層稱為地基。所以地基是指基礎底面以下，承受基礎傳遞過來的建築物荷載而産生應力和應變的土壤層。建築物向地基傳遞荷... 2023-01-08
生活韭菜跟韭黃的區别
韭菜跟韭黃的區别?生長環境：韭菜是在陽光下生長，充分吸收了陽光的滋潤，所以，葉綠素比較豐富，葉子也是比較的綠而韭黃是在不見陽光的黑暗中生長，沒有葉綠素産生，所以顯示出黃顔色，今天小編就來說說關于韭菜跟韭黃的區别?下面更多詳細答案一起來看看吧... 2022-07-05
生活女生可愛的微信名字大全
女生可愛的微信名字大全?南音少女熱戀少女，現在小編就來說說關于女生可愛的微信名字大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!女生可愛的微信名字大全南音少女熱戀少女青栀涼塵°空谷幽蘭花開淡墨痕蓦然回首聽雨軒夢醉江湖Crazy◇花街醉夜心傷... 2022-07-04
生活血鴨血怎麼處理
血鴨血怎麼處理?選用的是放在深山裡養的土鴨，沒有食用飼料的，這樣子的鴨子口感好，煮出來味甜一點殺鴨子要注意了，準備好一個大盆，裝好一盆水，殺鴨子的時候把血用盆接住，邊接邊用筷子不斷的攪拌接完後還要攪拌6分鐘，不要讓血給凝固了，一定要記得這個... 2022-06-26
生活為什麼說早睡早起比晚睡晚起好
要保持健康關鍵是有足夠的睡眠時間，每天固定時間入睡，保證睡眠時間有七到八個小時，堅持下來會發現精神狀态良好，抵抗力提高，出現疾病的概率降低了許多。很多人知道早睡早起是為了讓睡眠時間充足，可以實現養生的目的，但是，有部分人說晚睡晚起也有足夠的... 2022-12-24
生活新股上市多久解禁
新股上市多久解禁?IPO限售股：新股上市日起3個月，網下配售股票上市流通上市日起1~3年，原股東的限售流通股陸續上市流通限售流通股的鎖定期結束後，持股人可以直接按照市價減持，不需要支付對價，今天小編就來說說關于新股上市多久解禁?下面更多詳細... 2022-06-11
生活鸢的意思是什麼
鸢的意思是什麼?鸢的意思是：老鷹古書上說是鸱（chī）一類的鳥；也有人說是一種兇猛的鳥，外形與鷹略同也有風筝的意思，今天小編就來說說關于鸢的意思是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!鸢的意思是什麼鸢的意思是：老鷹。古書上說是鸱（chī）一類... 2022-06-13
生活京東上門換新後如何繼續申請
京東上門換新後如何繼續申請?繼推出“上門換新”服務之後，持續深耕用戶體驗的京東售後在近日針對換貨服務進行了再次升級，推出了更為貼心的“随心換”服務該服務通過先進的技術手段為符合條件的商品和用戶簡化退換貨流程，運用大數據場景化測算和先進的AI... 2023-03-25

tft每日頭條

> 生活

> 白玉菇花蛤雙鮮湯

白玉菇花蛤雙鮮湯

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注