文字\蕭弋\圖片來自網絡

救人先自救，愛人先愛己。連自己都不愛的人，也不會去愛别人，或者說不懂得怎麼去愛别人，說個很現實的問題，連自己都不愛的人，ta是無法照顧好自己的，連自己都照顧不好，何談照顧好他人？

活在這個世上，首先學的就是如何愛自己，如何讓自己有愛，而不是先學怎麼愛别人，隻有自己有愛的情況下才能把愛推及他人，自己沒有愛卻說愛别人這可能給别人帶去的是傷害。

我們都說無私奉獻，但有能力愛他人的必須首先學會愛自己。

01照顧好自己

在現實生活中一定要懂得照顧好自己，尤其照顧好自己的情緒，别讓自己抱着一個悲觀的心态去度日子，真正能把自己照顧好的人應該是開心的快樂的，他們的笑容是洋溢在臉上的。

如果整天苦着個臉，苦大仇深的，哪怕日子過得還可以，那也不算照顧好自己，人無論什麼時候，心态好現實好才是真的好，要想在現實中過好，首先照顧好自己的情緒，把心态調整好，以積極樂觀向上的心态面對人生，這才是真正的愛自己。

02學會接納自己

要接納當下的自己，包括自己的種種不足，接納自己的不足不是為了給自己找堕落理由，而是要讓自己敢于面對不足，然後去改善不足，讓自己越來越好、越來越優秀。

不敢接納自己的人一直都在讨厭着自己，他們總是回避自己的不足之處，不敢面對它們，所以他們可能永遠也無法改善自己的不足之處。

正所謂勝敗乃兵家常事，失敗是成功之母，失敗沒什麼可怕的，最可怕的是自己失去鬥志，不敢接納現實中的自己。

03少與他人攀比

攀比是魔鬼，做人不要攀比，正所謂人比人一定是氣死人，又正所謂人外有人、天外有天，總有人比你強，也總有人比你弱，你若是比來比去就沒完沒了，你一生都浪費來這無用的攀比之中。

人活給自己看的，不是給别人看的，你若是想活給别人看，總會有很多人都不會滿意你，他們不滿意你就會有失落感，你就繼續按照别人指的活，結果既讨好不了别人，也累了自己一生。

活給自己看，至少随時都可以感到欣慰，尤其是自己完全一件事情時，别人可能不會為你感動高興，但是自己一定會為自己感到高興。

04勿在意他人的目光

人生在世，總是太在意他人的目光真的很累，而且你無論是否在意有的人就是以那樣的目光看你，與其在意這些，還不如無視，活好自己，一切都好。

05對不合理的要求說“不”

别人傻傻的什麼都聽從他人的“安排”了，對于自己認為不合理的要求時就可以說“不”，不要總是有讓着對方的想法，這可能會讓對方得寸進尺，勇敢說“不”，别太壓抑自己，這樣你才會活得更輕松自在。

06正視自己的需求

要敢于表達自己的需求，别人的需求是需求，你的需求也是需求，别人并不比你高尚，有什麼好怕的？

正視自己的需求，如果不是特殊情況，把自己的需求放在第一位，不要為了過份滿意他人而委屈了自己。

07多誇贊自己

要舍得誇贊自己，誇贊自己不是狂妄自大，而是給自己信心，在自己得到成就的時候，多誇贊誇贊自己，讓自己再接再厲。尤其是當自己沒人誇沒人疼沒人愛時，更需要多誇贊自己，為了不要讓自己自卑。

08結語

愛自己的人一般都會懂得如何正确去愛他人，懂得愛自己的不缺愛，因為愛己者懂愛人，愛人者人恒愛之。

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