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每天晚睡前吃一口芝麻油好嗎

生活 更新时间:2024-09-15 04:18:56

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每天晚睡前吃一口芝麻油好嗎

每天晚睡前吃一口芝麻油好,能潤腸通便。

習慣性便秘患者,早晚空腹喝一口純麻油,能潤腸通便,而且純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕榈酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,并有助于消除動脈血管壁上的沉積物;另外純麻油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢複作用。

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