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痛風禁忌食物一覽表

生活更新时间:2024-08-06 17:07:17

痛風禁忌食物一覽表?禁止食用嘌呤高的食物，對于患有痛風的患者來說，不管是處于急性期還是緩解期都應該禁止食用嘌呤高的食物，日常比較常見的嘌呤含量高的食物有動物的内髒、海鮮以及肉類濃湯等，對于痛風患者來說，食用這些食物會加重體内的尿酸含量，導緻痛風越來越嚴重，現在小編就來說說關于痛風禁忌食物一覽表?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

痛風禁忌食物一覽表

禁止食用嘌呤高的食物，對于患有痛風的患者來說，不管是處于急性期還是緩解期。都應該禁止食用嘌呤高的食物，日常比較常見的嘌呤含量高的食物有動物的内髒、海鮮以及肉類濃湯等，對于痛風患者來說，食用這些食物會加重體内的尿酸含量，導緻痛風越來越嚴重。

控制熱量的攝入，痛風患者在生活中需要控制飲食熱量的攝入，最好将自己的體重保持在理想範圍内。要盡量少吃一些碳水化合物含量高的食物，并且對于蔗糖、蜂蜜等這些含有果糖高的食物，也要盡量少吃。這些食物在食用之後會加速尿酸的産生，對于痛風患者的病情控制是比較不利的。

禁止喝酒，這也是痛風患者必須注意的一件事情，痛風的人群喝酒的話會加重本身的痛風現象，因為酒精會使得體内的乳酸堆積，從而抑制尿酸排洩，并且酒精還會促進體内的尿酸生成，因為酒精可以增加三磷酸腺苷降解，以此來導緻體内的尿酸增加。

少吃火鍋，痛風的人群在生活中一定要盡量避免食用火鍋，因為火鍋的配料多數是動物内髒、蝦、貝類以及海鮮等，本身這些食物内的嘌呤就很高。痛風患者吃一頓火鍋的話，會比正常餐的攝入嘌呤含量高10倍甚至是幾十倍，有些人群會在吃火鍋的時候喝湯。這就更加雪上加霜了，因為食物内的嘌呤在炖煮的過程中會進入湯内，湯内的嘌呤含量也很高，這對于痛風患者可不是一件好事情。

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