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如何做芝麻醬面條

健康 更新时间:2024-07-26 13:25:23

如何做芝麻醬面條?如何做芝麻醬面條:(1)先把黃瓜切絲、香菜切末、香蔥切碎粒、大蒜切末備用,今天小編就來說說關于如何做芝麻醬面條?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何做芝麻醬面條(芝麻醬的功效與作用)1

如何做芝麻醬面條

如何做芝麻醬面條:

(1)先把黃瓜切絲、香菜切末、香蔥切碎粒、大蒜切末備用。

(2)芝麻醬裡先放入香油攪勻澥開。

(3)放入鹽攪勻。

(4)分次加入香醋,邊加邊攪勻。

(5)攪勻後再放入少許醬油攪勻。

(6)最後用涼開水徹底澥開,再加入涼開水時要徐徐加入,攪勻一次再加第二次。

(7)把芝麻醬澥到有流動感就行。

(8)炸花椒油。

(9)花椒油不要炸糊,把花椒油炸好後,趁熱沖入到蔥花和蒜蓉的碗裡,爆出香味兒。

(10)沖好後,舀一些沖好的混合油,及蔥花和蒜末放入芝麻醬裡拌勻。

(11)合好的芝麻醬、黃瓜絲、香菜末和幾瓣兒大蒜,這就是吃芝麻醬面的所有調料和面碼。

(12)把面條下鍋開煮。

(13)用的面條稍微粗一些比較好,耐吃,煮好後撈出。

(14)把面條撈出過一下涼水,我加了一些冰塊兒,吃起來特爽。

(15)把過好涼水的面條控淨水份盛入碗中,澆上芝麻醬。

芝麻醬的作用和功效表現在:

(1)補鈣,芝麻醬中含有豐富的鈣元素,經常吃芝麻醬,有利于促進兒童骨骼和牙齒的發育,有效預防骨質疏松等。

(2)可以起到潤腸通便的作用,芝麻醬可以促進腸道蠕動,改善便秘患者的症狀。

(3)芝麻醬的功效與作用:芝麻醬能夠補益肝腎,對于肝腎不足引起的頭昏,耳鳴,腰膝酸軟,适當吃芝麻醬有很好的補益肝腎,緩解症狀的作用。四、芝麻醬含有一定預防貧血,預防高血壓的效果,因為芝麻醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分。

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