我身邊有很多姐妹她們會對自己的身材不是很自信，也會發現自己的身材或多或少都有一些小小的缺點，尤其是現在很多人因為長時間久坐或者是因為天生身材的原因，都存在臀大的問題，屁股大胯寬這個問題的确不是能夠輕易解決的，如果你想要隐藏這一缺點的話，隻能通過學會穿搭來顯瘦。

第一步：我們需要判斷自己到底屬不屬于臀大類型？

判斷你的臀部是否胖，主要是看臀部和我們的腰線圍度進行對比，腰圍和臀圍的差異越大，就意味着我們的臀部相對更容易顯胖，而很多人屬于假胯寬的類型，這也屬于臀大的類型之一。

其次也有一些人屬于脂肪型的肥胖，如果你大腿根部的贅肉比較多，而臀部的肉肉比較松，這種情況下也隻能通過服飾來進行遮擋顯瘦了。

第二步：臀大的女人一定要避開這三個雷區

①避免上衣長度正好在臀部上方

避雷：短吊帶和露腰單品

對于胯寬臀大的身材來說，我們在穿衣搭配的時候，最簡單的顯瘦方式就是用稍微長一些的上衣來遮住，所以最尴尬的事情就在于上衣的長度太短，如果剛好在我們的臀部上方，沒有遮住臀線的話，那就會起到放大效果，很容易暴露你胯寬和臀大的問題。

所以正确的解決方式應該是選擇稍微寬松一些的上衣來進行遮擋，這樣的話就能夠直接隐藏臀大問題，比如寬松的T恤或者是寬松長裙的穿搭往往都會比那些吊帶或者是抹胸單品更适合下半身較胖的梨形身材，更能夠遮住臀部的贅肉。

②避免下半身搭配的色彩過淺

其次，對于臀大的身材來說，我們也要避免在下半身去搭配各種淺色系的服裝，雖然淺色的服飾在夏季很流行，但如果你屬于下半身較胖的身材，這時就應該用深色系的服飾來進行視覺上的顯瘦，反倒是那些淺色的服裝穿在身上很容易暴露我們的身材問題，而且容易顯胖。

尤其是緊身單品和淺色結合真的非常容易顯胖，建議下半身胖的你千萬不要入手，想要選擇淺色的服裝，也應當先考慮淺色寬松的服飾。

③避免上寬下寬的搭配

對于臀大的女性來說，可能我們的身材也有一定的優勢，因為臀圍寬大，那麼就會和我們的腰線進行對比，這樣就會更容易襯托出小蠻腰，所以這時我們就應當發揮出個人的優勢，最好要利用束腰穿搭來修飾你的身材。

在這個時候就建議大家最好可以多去用一些相對比較修身的上衣去搭配寬松的褲子，用寬松的褲子進行遮擋，再結合修身的上衣來修飾你自身的曲線，這樣的造型更容易顯瘦，而不是選擇oversize上衣去搭配寬大的下裝。

比如我們在夏日穿搭，可能很多人喜歡追求舒适感，選擇這種寬松的襯衫，T恤去搭配着闊腿褲，雖然這樣的造型很休閑，很時髦，但同時也有可能暴露咱們的身材問題，甚至會顯得膨脹。

第三步：學習這些搭配技巧，臀大問題輕松搞定！

<用松緊松的方式修飾比例>

針對腰細胯寬的身材來說，最适合你們的搭配方式就是松緊松，比如寬松的上衣以及寬松的下裝搭配，然後在腰間去結合束腰或者是塞衣角的技巧來修飾腰身，這樣的話就能夠從視覺上打造出S型的曲線，既能夠遮擋住胯寬的問題，又能夠提升我們的腰部線條，顯瘦的效果會更加明顯。

<用露腿露膚轉移視線>

其次，針對臀大的身材來說，我們要避免下半身搭配得過于沉重，尤其是很多人，她們為了遮擋住下半身的身材問題，就會直接考慮用各種寬松的上衣來搭配，但這樣往往是容易顯得壓抑，反而會起到反效果。

真正有氣質的女人，她們會懂得用露腳踝，露腿或者是其他的露膚方式轉移視線，比如你們在夏季穿搭可以用這種短款的a字裙來搭配，能夠把我們的小腿線條展現出來，轉移注意力，能夠修飾比例。

第四步：入手這些單品，更有利于顯瘦遮臀

01、錐形褲

夏日穿搭大家可以用錐形褲來凹造型，而不是選擇那些緊身的鉛筆褲或者是小腳褲，這些緊身的褲裝并不适合臀大的身材，選擇寬松的錐形褲，它能夠在臀部通過寬松的設計遮擋住，而小腿處的收縮設計又能夠修飾比例。

夏日流行的褲裝款式超級多，想必大家也會用各種短褲來凹造型，其實臀大的梨形身材也是很适合穿這種錐形褲的，而且錐形短褲的搭配也非常容易體現時尚感，短褲的穿搭比較輕盈，寬松褲腿還遮擋了臀大的問題。

02、束腰包臀裙

另外也建議大家可以在夏日用這種修身的包臀裙裝來發揮你自身的優勢，臀大有時候也可以把劣勢轉為優勢，像這種修身的包臀裙裝穿在身上就能夠勾勒出腰部以及臀部的線條，但前提是你的小腹沒有贅肉，不然也會容易顯胖。

上面這些時尚小姐姐的搭配适合臀大的女孩兒去參考，雖然我們的身材不是特别苗條，但隻要你能夠用合适的服裝來修飾也能夠轉劣勢為優勢，而且在夏日穿搭中臀大這個問題還是很容易被隐藏的，選擇稍微寬松一些的褲子，搭配的時候注意轉移注意力，都可以幫助你修身顯瘦。

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