人活着就是在對抗熵增定律，生命以負熵為生。——薛定谔

熵增定律到底是什麼？為什麼它對我們如此重要？如何運用它指導我們的工作和生活呢？本文沒有就用生活中的案例通俗易懂地解讀，什麼是熵增定律？并舉例說明，如何運用它。硬核知識在第三個部分，已經了解熵增定律的朋友可直接拖到後半部分觀看。

先來看下熵增定律的科學解釋：在一個孤立系統裡，自然發展，如果沒有外力的介入，其混亂程度會不斷增加，這個過程就是熵增。什麼意思呢？人如果一直放任自己，其一定會越來越頹廢，一個屋子裡面的溫度，如果不進行幹預，其一定會逐漸降溫，最終與室外溫度相同，這個過程就是熵增。再舉個例子，你每天什麼都不做，如果沒有外力幹預，最後人一定會廢掉，越來越窮，而不可能越來越有錢，這個過程就是熵增。這麼解釋大家是不是明白一些了。

那為什麼它不僅對物理學、社會學重要，同樣對于我們個人也很重要呢？我們先來說下熵增定律是怎麼來的？首先，它不是人為制造出來的，人為制造的是“熵增”這個概念，它是大自然中的本身就存在的一個規律。

也就是說，“熵增定律”是人們根據自然規律和現象總結出來的，為了便于交流，稱其”熵增定律“，從這個角度，它和牛頓定律一樣的，蘋果都是往下掉，而不是往上飛的。

好，那既然是自然規律，就一定具有普适性，就是很多的現象都遵循”熵增定律“，那麼它就一定可以對我們的生活、工作起到很大的指導作用。

事實也确實如此，否則薛定谔也不會說”人活着就是在對抗熵增定律，生命以負熵為生“。所以，這裡我先抛出一個觀點：從人的成長角度，”熵增定律“，沒有外力介入的情況下，一定會往不好的方向發展，我們要做的就是對抗”熵增“，實現”熵減“。

那到底該如何實現”熵減“呢？以下，是我個人觀點，歡迎大家留言讨論哈。

首先，需要将”熵增定律“這個過程，轉換成一個現象，即觸發點，才具有指導意義，這句話不嚴謹啊，但不影響，什麼意思呢？就是，當出現這個現象時，我們便知道走入”熵增定律“了，這個時候該介入外力來對抗”熵增”，實現”熵減了“。

那如何轉換呢？我們不妨倒着推理一下，回到一開始的案例，房間溫度會不斷下降，直到與室外溫度相同，那麼如何防止房間溫度不再下降？介入一個外力：打開空調就可以了，如何變得不再越來越窮，而是越來越富呢？介入一個外力：停止什麼都不幹的狀态，開始努力工作、學習就可以實現。

可以看到，當有這些外力介入後，會打破”熵增“，實現”熵減“，那麼，我把介入外力後的狀态，定義為”活躍“狀态，也就是說，當任何一件事物的狀态處于活躍狀态時，就是有外力介入時，它一定處在”熵減“過程，而相反，其狀态為”穩定“時，它處在”熵增“過程，這裡的穩定為相對穩定，不是絕對穩定，慢慢的”熵增“。

好，這個現象便總結出來了。我們運用在實際的工作生活當中，當你的工作處于”相對穩定“狀态時，意味着結果在往不好的方向發展。比如，工作穩定，領導對你沒要求，環境舒适，這叫什麼，溫水煮青蛙，長時間下去，你一定會變得不思進取，最後不會有任何的成長。這個時候，就該介入外力了，該學習啊什麼的。

再比如，婚姻中兩個人，如果平時偶爾還吵吵架，拌拌嘴，我們有時候會覺得時間長不吵架，吵一架反而促進了雙方的感情，如果兩個人狀态很穩定，長期不吵架，甚至連話都不怎麼說，隻能說，不是你有問題，就是他有問題。這個時候，就該知道正處于”熵增“過程了，需要介入外力進行幹預了。

當然，這些有一個前提，就是你希望獲得成長，以及你希望增加感情改善關系，這裡呢，就涉及到福格模型了，我們之後的視頻的再解讀。

以上就是我對“熵增定律”的觀點，相信聰明的你可以舉一反三。本期視頻就到這裡，更深入的探讨放在之後的視頻，希望大家點贊支持。同時，關注老孟，分享有用的知識、分享獨到的見解。我們下期再見。

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