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海參的營養價值究竟有多大

生活 更新时间:2024-09-07 17:10:39

海參的營養價值究竟有多大?海參的營養價值較高,每百克水發海參含蛋白質14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,并含有維生素BB尼克酸等,下面我們就來說一說關于海參的營養價值究竟有多大?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

海參的營養價值究竟有多大(海參的營養價值講解)1

海參的營養價值究竟有多大

海參的營養價值較高,每百克水發海參含蛋白質14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,并含有維生素BB尼克酸等。

海參在組成成分上有一定特點,即含膽固醇極低,脂肪含量相對少,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、高脂血症和冠心病患者尤為适宜。

海參,既是宴席上的佳肴,又是滋補人體的珍品。祖國醫學認為,海參味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可将海參作為滋補食療之品。

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