秋葵的營養價值非常高，具有滋陰補腎、健脾和胃的功效。可用于治療前列腺炎、腎炎、膀胱炎。能美容養顔，增加皮膚彈性，防止皺紋的形成。能降血糖、降血脂、降維持胰島素的正常分泌。對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎也有很好的緩解作用。能促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良 。夏季吃秋葵最适合了，搭配蝦肉，用調料汁調味，味道超贊。
By 捷寶媽媽
1、準備材料，秋葵洗淨切去兩頭，山藥削皮，大蝦剝皮備用。
2、秋葵中間切開不能切斷，去掉中間的白芯。
3、蝦肉和山藥拍碎剁成泥，加入一勺料酒，一勺5ml，
4、再加入一勺蚝油，一點白胡椒粉，劃圈攪拌上勁成蝦膠。
5、把秋葵中間掰開，塞入蝦膠，盡量多一些好吃。
6、蒸鍋水開後蒸8分鐘左右就熟了。
7、取出來後再擺盤，淋入檸檬蒸魚醬油1大勺擺上蔥絲，紅辣椒，用熱油澆在上面，激發出香味。，
8、開吃吧，這個檸檬蒸魚醬油味道超贊，炎炎夏季這道菜好吃又營養，色香味俱全。
蒸的時候不能時間長了，秋葵變色了不好看。如果喜歡吃辣可以多放點辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
