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青菜香菇雞蛋能一起吃,沒有搭配禁忌。
青菜可以清熱解煩、利尿、解毒。雞蛋能益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血。香菇是一種高蛋白,低脂肪的營養保健品,香菇中鈣磷含量豐富,每100克香菇可食用部分中鈣含124毫克,磷含415毫克,粗纖維7.8克,此外還含有30多種酶和18種氨基酸以及豐富的維生素D原,多糖等,吃香菇皆宜促進新陳代謝,提高機體适應力,防治癌症,治療消化不良,便秘等。
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