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怎麼做出飯店那種番茄湯

生活更新时间:2024-07-08 18:05:28

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）1

胖了太久，機體終于罷工了(๑ò︵ò๑) 出來混，總是要還的。唉，搞個番茄恰恰吧(T ^ T)

By 愛大叔喲

用料

成熟番茄三個
龍利魚半條
金針菇一把
木耳一把
香菇一把
雙彙王中王一根
姜開心就好
蔥花愛撒不撒
涪陵榨菜随你高興

做法步驟

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）2

1、本來單純想吃番茄湯，可是木耳說它很爽口，沒有負擔。我拿起幹木耳，準備泡。幹香菇問我，它不香麼？朋友一生一起走，沒道理拒絕啊，于是我就随手抓了幾個香菇作陪。打工人，買幹貨。我驕傲，易存放。我自豪，一次隻吃個位數~✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）3

2、這步大家都會，熱鍋，燒油，下姜片✌

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）4

3、我大抵是餓了，切了三個番茄…… 建議大家買紅色的，粉色的太酸，生活這麼苦，我不願委屈┐（─__─）┌ 不愛吃皮的，先去皮哦。大火炒，待番茄起沙，小火熬，不斷翻炒，至自己滿意。因為目的是減脂，所以我沒加番茄醬，糖等輔助料，就吃個原味。

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）5

4、本來我是單純想吃番茄湯…… 可是不吃主食的話，會餓吧(*｀･з･)ﾑｯ土豆又不大，我分兩頓吃，碳水不能斷的呀金針菇？等于沒有熱量的嘛，可以吃的呀

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）6

5、本來…… 可是不吃肉的話，沒營養吧(*｀･з･)ﾑｯ龍利魚我隻切了半條，我分兩頓吃，優質蛋白要攝入的呀魚都吃了，肉不能少哇，雙彙王中王何況是無澱粉的哇

怎麼做出飯店那種番茄湯（我家做刷脂原味番茄湯就用這個方法）7

6、(இдஇ; ) 眼淚不争氣的從嘴角流出來…… 木耳，香菇，金針菇，魚，火腿腸誠不欺我！不夠味➕點榨菜，也是我最愛(⑉°з°)-♡ 迅速幹了半鍋，留一頓明天吃。(強行挽尊) 晚飯要在睡前4小時吃哦别太鹹了，水腫也可怕(๑ó﹏ò๑)

小貼士

好了，現在都知道我管不住自己了…… 我攤牌了，不裝了，我能聽見菜們勸我多吃點！！！ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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