當我們臉上爆出大量的痘痘時，心情是惆怅的。為什麼我們的臉上會長痘痘，影響個人形象呢？我們可以去專業醫院進行治療，也可以試試下面的小竅門幫助我們祛痘。因為個人體質等差異，小竅門效果不一，有人很快見效，有人擇見效緩慢。如果您的痘痘遲遲不能消失，建議及早去醫院進行治療。

長痘痘的原因很多，雄激素增多就是主要的原因，想要平衡自己的内分泌，一時半會是不行的，但是現在，這些祛痘誤區和小妙招你卻可以去借鑒。

誤區一：祛痘=去螨蟲

一般來說，長痘痘的主要是年輕人，年輕人油脂分泌旺盛，青春痘算是這類人的标志吧。但是不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有螨蟲，有些人皮膚上沒有螨蟲，但照樣長痘痘。

因此，不要一味的使用去螨類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導緻的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的皮膚并非是螨蟲引起的痘痘，長期食用這類産品護理面部，也會形成傷害。

誤區二：濫用激素祛痘

激素祛痘産品在剛開始塗抹的時候，往往可以掩蓋炎症，造成痤瘡減輕或痊愈的假象。

但大家可能不知道的是，激素本身就可引起痤瘡，激素還可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎症，并不是真正的消炎，使皮膚産生繼發性損害。

誤區三：祛痘需要持續控油

出油旺盛的皮膚确實更容易産生毛孔堵塞，形成痘痘。所以你就開始盲目的洗臉清潔，想要皮膚時刻清爽無油，控油産品亂用一通！錯！

隻控油卻不給肌膚補充水分，會造成皮膚缺水，水油不平衡加速皮膚粗糙，痘痘肌情況惡化。

誤區四：痘痘"擠掉""挑掉"就好了

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下淤血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。

誤區五：用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。

此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

濟南膚康中研皮膚病醫院祛痘專家

長痘痘怎麼祛痘？你需要掌握這幾個小竅門！

注意洗臉

隻需要做好一般的清潔以及護理工作就可以了，切記不能使用刺激下太大或者是磨砂類的洗面奶，不然會刺激到我們面部皮膚的皮脂腺，加重痘痘病情程度。

保持心情輕松

多想想開心的事情，找到自己比較感興趣的事情全力的投入到裡面去，将自己的壓力、煩勞徹底忘記，這樣心情就會開始放松人體激素的分泌也會慢慢的恢複到正常，自然我們的痘痘也會悄無聲息的慢慢消退。

注意個人飲食

在治療痘痘期間我們需要嚴格注意自己的飲食，肉類食物要少吃，相反的蔬菜以及水果我們需要多吃，這樣可以促進腸道的蠕動，有助于将腸道裡面堆積的毒素排洩出來，從側面幫助減輕痘痘的病情。

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