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怎樣的人不适合喝蜂蜜水

生活 更新时间:2024-12-23 02:30:38

大家好我們是紅太陽健康科普,經常會看到有些人說蜂蜜養生等等之類的話題,我們今天跟大家統一讨論一下。先說一個有趣的現象就是經常喝蜂蜜水的人,後來怎麼樣?答案可能是“變胖了”,哈哈,這個結果可能并不是大家想要的結果,但這是事實。

怎樣的人不适合喝蜂蜜水(經常喝蜂蜜水的人)1

蜂蜜的主要成分是糖,其中蔗糖、葡萄糖和果糖占65%~80%。喝多了非但不減重還會增肥。不少人認為喝蜂蜜水潤腸通便,部分人喝蜂蜜水後也确實能通便,但這是因為該人群果糖不耐受,攝入過量果糖導緻腸道滲透壓改變,造成腸道水分增加。腸道對果糖吸收較慢,所以刺激了排便,但治便秘功效也是因為這種方式并不健康。

怎樣的人不适合喝蜂蜜水(經常喝蜂蜜水的人)2

服用蜂蜜的優點

假如你能買到優質的蜂蜜,其實蜂蜜具有優良的營養功效,對人體有極好的保健作用。現代醫學證明,蜂蜜對肝炎、胃病、高血壓、腎炎、貧血、十二指腸潰瘍、褥瘡性潰瘍以及便秘等有一定的輔助療效作用;還有許多藥理作用,如抗菌、改善新陳代謝、促進消化功能恢複、改善體質狀況和提高人體免疫力、解毒和抑制腫瘤發展、減少癌症和心髒疾病的功能,具體給大家分條目列舉一下。

怎樣的人不适合喝蜂蜜水(經常喝蜂蜜水的人)3

1、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦血管功能;

2、蜂蜜對肝髒有保護作用,能為肝髒的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修複損傷的作用,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速補充體力,其中的果糖,葡萄糖不經過消化,可以很快被直接吸收利用,改善血液的營狀況,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;

4、蜂蜜數一種天然滅菌劑和食品保鮮劑,由于蜂蜜中含有酸性物質和高濃度到糖類物質,使細菌中創傷部分難以生存,尤其對鍊球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用,同時蜂蜜中含有生物素,對機體代謝起着促進作用。

怎樣的人不适合喝蜂蜜水(經常喝蜂蜜水的人)4

5、蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,可緩解神經緊張,促進睡眠。

6、富含多種酶類,促進消化,潤腸通便,治療習慣性便秘,能調節胃酸,對胃和十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂等有輔助功效;

7、美容護膚,是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體内氧自由基,因而具有葆青春抗衰老之功效,消除和減少皮膚皺紋和老年斑。将新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上,能滋潤皮膚,使皮膚細膩、光滑、富有彈性;

8、清熱,潤肺止咳,許多世紀以來民間醫學用蜂蜜和牛奶或動物油脂治療結核病,病人服用後結核病減輕,血紅蛋白數增加,人體免疫力增強,病症好轉。

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蜂蜜行業的缺點是什麼?

近年來,蜂産品質量安全事件頻發,主要涉及蜂蜜和蜂膠的真實性及蜂蜜、蜂王漿,蜂花粉和蜂膠等蜂産品的農獸藥和重金屬的殘留。這些摻假及農獸藥殘留不僅嚴重損害了消費者利益,同時也損壞了我國天然蜂蜜的産品信譽。我們也給大家分條目列舉出來。

1、蜂蜜中毒,是因為工蜂采集了有毒植物的花粉釀成的蜜有毒。這種蜂蜜稱“毒蜜“或“醉蜜”。目前報道的有毒蜜源植物有昆明山海棠、雷公藤、博落回、鬧羊花等,其花蜜、花粉有害。毒蜜中含有的有毒植物花粉、花蜜不同,所以,其毒性不同,中毒表現也不同。

2、有的廠家通過添加白糖,紅糖來增加蜂蜜甜度。蜜販子收蜜時隻抓收購數量不管蜂蜜質量,度數高低都是一個價,這樣蜂農在生産中隻顧産量不管質量,關系人都從自身的經濟利益出發,根本沒有考慮到蜂蜜品質。所以現在市場上大多數蜂蜜質量都較低,想購買到純正的蜂蜜很難;

3、目前蜂蜜産品尚未完全進入正軌,以緻蜂蜜質量難以保證,若病人食用假冒或不合格的蜂産品,不但起不到食療保健效果,而且會使病人病情加重。

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我們建議:

1、平時吃蜂蜜一定要到大超市去購買,不食用來源不明或沒有正式商标的野蜂蜜。有麻、辛辣、澀等異味的蜂黴不得食用。

2、土蜂蜜一般采用原始壓榨法,去除蜜中含有的花粉、蜂蠟等物質。但由于環境複雜,可能導緻土蜂蜜中含有毒物質,食用之後可能會引起中毒。因此,消費者在購買土蜂蜜時應選購正規廠商生産的蜂蜜,不要随意購買農家出售的土蜂蜜。

3、一定不要用開水沖或者高溫蒸煮蜂蜜,這是因為水溫過高會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質,甚至會産生酸味。因此,蜂蜜最好用40°左右的溫開水或涼開水稀釋後飲用。

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