現在兒童的标準身高表?社會的不斷發展進步，人們在滿足基本需求後，越來越注重身高、身材、顔值，然而确實擁有良好的外在形象更有利于人際交往的，在身高上身高，父母總是有更高的要求，下面我們就來聊聊關于現在兒童的标準身高表?接下來我們就一起去了解一下吧!

現在兒童的标準身高表

社會的不斷發展進步，人們在滿足基本需求後，越來越注重身高、身材、顔值，然而确實擁有良好的外在形象更有利于人際交往的，在身高上身高，父母總是有更高的要求。

就算他們不能有明星的身高，也要有标準身高，總之就是他們不可能是人群中的特殊群體。

有數據顯示，我國目前的兒童身高水平中，約有54.2%未達到遺傳身高，尤其是東部地區，所以孩子身高的問題就演變成了一個社會化的問題，建議家長朋友要特别注意孩子身高的問題，不要影響孩子以後的就業和擇偶。

到底有哪些因素影響着身高？

1 遺傳因素

指父親和母親的身高。如果爸爸媽媽都比較高，孩子長高的幾率就比較大。如果爸爸媽媽都比較矮，那麼孩子比較矮的幾率就比較大。

2 飲食方面

要注意加強營養，多吃富含蛋白質和鈣的食物，因為骨骼的主要成分是鈣，所以建議多吃些瘦肉如牛奶、雞蛋、豬肉牛肉、蝦皮、骨頭湯等食物，富含鈣的食物可以促進身高發育。

3 睡眠質量的影響

身高的增長非常依賴于睡眠的質量，睡眠的時間有保障，晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼，使人體增高。

4 多運動

運動對孩子的身高有明顯的影響，運動可以直接促進生長激素的分泌，增加夜間生長激素的分泌，促進食欲，保證健康睡眠等，對身高的成長有很大的幫助。

如何把握住孩子長高的每個階段 ？

2~6歲

2~6歲是學前班，這個階段兒童的生長激素和甲狀腺激素已基本形成一緻的習慣，睡眠習慣也逐漸形成規律，是孩子生長發育的重要時期，也是孩子長高的階段。

在這個階段，兒童的年齡相對年輕，骨骼增生系統的分化非常活躍，成長潛力空間巨大，如果這個時候能消除遺傳代謝、腦垂體旅遊等影響孩子身高的先天性疾病，對孩子的成長也有幫助。

7~10歲

7~10歲是孩子突然長高的儲備期，是人體最需要營養的關鍵期。家長在給孩子補充營養時，不能過量補充，以免孩子肥胖和性早熟。

青春期

所謂青春期，就是人體成長的最後的階段，男性一般指13-17歲，女性12-16歲，青春期的生長速度一般是每年10厘米左右。

這個階段，如果家長發現孩子比同年齡、同性别的孩子矮，或者身高低于标準身高，要及時帶孩子去醫院檢查，以免錯過長高的最佳時期。

2022年兒童标準身高表出爐，1~18歲都有，快看看你家孩子身高達标了嗎？

有數據顯示，其實孩子的身高有70%是遺傳的剩下的30%是後天因素影響的，後天因素雖然隻占30%，但是很重要，也就是說除了遺傳的影響，孩子有15cm左右的身高空間，快來看看你的孩子身高是否達标，一定要重視起來！

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