tft每日頭條

 > 圖文

 > 低油低鹽食譜大全集

低油低鹽食譜大全集

圖文 更新时间:2025-11-23 09:48:20

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）1

醬香濃郁的一道菜，簡單好上手，小白都能輕松搞定。

By 然MM

用料

  • 肉末 200克
  • 蒜 6瓣
  • 甜面醬 1勺
  • 豆瓣醬 2勺
  • 料酒 1勺

做法步驟

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）2

1、準備好食材和調料。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）3

2、把蒜切成蒜末。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）4

3、不粘鍋燒至溫熱倒入适量花生油，放入蒜末。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）5

4、加入1勺甜面醬。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）6

5、再加入2勺豆瓣醬。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）7

6、小火把蒜和醬煸香。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）8

7、蒜和醬煸香後放入肉末翻炒均勻。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）9

8、再倒入1勺料酒。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）10

9、倒入一碗清水。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）11

10、蓋上鍋蓋煮至汁液收幹即可出鍋。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）12

11、這款肉末醬可拌面、拌飯也可以卷面餅吃，簡單易做好上手。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
上一页 下一页
國家大劇院歌劇節目單
夢見笑

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

關于
條款和條件 隱私政策 Cookie 設置
服務
登陸 注冊 聯系我們
tft每日頭條 美食 生活 職場 母嬰 時尚 科技 汽車
友情鏈接
zpostcode Recruit weather mreligion Yellowpages sport constellation shopping name game directory literature Word tour furnish Lottery tftnews lyrics News digital car dir Edu Finance
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved