低油低鹽食譜大全集-tft每日頭條

低油低鹽食譜大全集

圖文更新时间:2025-02-15 07:29:03

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）1

醬香濃郁的一道菜，簡單好上手，小白都能輕松搞定。

By 然MM

用料

肉末 200克
蒜 6瓣
甜面醬 1勺
豆瓣醬 2勺
料酒 1勺

做法步驟

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）2

1、準備好食材和調料。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）3

2、把蒜切成蒜末。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）4

3、不粘鍋燒至溫熱倒入适量花生油，放入蒜末。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）5

4、加入1勺甜面醬。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）6

5、再加入2勺豆瓣醬。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）7

6、小火把蒜和醬煸香。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）8

7、蒜和醬煸香後放入肉末翻炒均勻。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）9

8、再倒入1勺料酒。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）10

9、倒入一碗清水。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）11

10、蓋上鍋蓋煮至汁液收幹即可出鍋。

低油低鹽食譜大全集（少鹽飲食輕松生活）12

11、這款肉末醬可拌面、拌飯也可以卷面餅吃，簡單易做好上手。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文隻看人缺點不看優點的人有多可怕
做人就要記得别人對我們的好，滴水之恩當湧泉相報。别人對我們在困難時，能伸出友誼之手拉了我們一把，使我們走出困境，我們要記得他們的好。而現實中，常常有些人常常會記得别人的過錯，記住了别人對自己不好之處；而容易忘掉别人好的一面，忘掉别人對自己的... 2022-12-30
圖文适合每個家庭的淨水器
适合每個家庭的淨水器?“共享”已經在不知不覺中融入到我們的生活裡，在物聯網大數據時代，一切都能被共享共享單車、共享充電寶、共享雨傘、共享汽車......，下面我們就來說一說關于适合每個家庭的淨水器?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!适合每... 2022-10-14
圖文瘦臉針是暫時的還是永久的
雲想衣裳花想容，一張姣小精緻的“V”字臉，成了越來越多愛美人士的追求。在“尋美”之路上，各類醫療美容整形機構也随之遍地開花。求得“好皮囊”，本來無可厚非。但在逐漸擴張的醫美市場中，有人卻利用消費者的“求美心切”，把三無美容産品“塞”進了美容... 2023-02-24
圖文今年看了不敢結婚的4部劇
據說婚姻通常始于愛情。但是對于女主來說，她的婚姻始于怨恨第一集開頭開始便是女主家族事業出現危機，需要資金。女主被姑媽要求嫁給一個的老富商。典型的泰式開頭女主自然是不願意将自己的婚姻淪為犧牲品而女主逃出惡人掌心，偶遇到男主，求男主救自己而男主... 2023-03-27
圖文廣州華立學院師資簡介
8月24日，廣州華立學院在圖書館報告廳召開2022年發展戰略研讨會，研究分析民辦高等教育發展形勢和面臨的機遇與挑戰，廣泛聽取各基層單位對學校發展的意見和建議，凝聚共識，形成合力，推動學校改革與發展。會議邀請廣東省民辦教育協會會長趙康到會指導... 2023-03-11
圖文靜脈輸液滴速調整方法
輸液時，有些病人趕時間，想快點吊完鹽水，自行調快滴速；有些病人覺得不舒服，就自行調慢滴速。這樣真的可以嗎？實際上，輸液滴速由患者的年齡、病情、藥物性質、輸液量等多方面因素所決定的，不可以随意調節哦。滴注速度，因人而異✦不同人群适宜飲水量老年... 2023-03-16
圖文歡樂鬥地主哪裡有紅包
歡樂鬥地主微信紅包封面領取自己打敗自己的遠遠多于比别人打敗的。隻要我們能夢想的，我們就能實現。隻有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。把命運掌握在自己手中。PS：第一步：點贊評論轉發第二步：點我頭像進主頁，置頂的視頻有領取方法, 2023-01-01
圖文有志者事竟成勾踐卧薪嘗膽
人生并非遊戲，因此我們沒有權利随意放棄它。普通人成功并非靠天賦，而是靠把尋常的天資發揮到不尋常的高度。誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功。令人精疲力盡的并不是要做的事本身---而是事前事後患得患失的心态。在革命事業中，認識到自己的缺點就等于... 2023-01-20
圖文早上不吃早餐為什麼會膽結石
美好的一天從早餐開始，然而并不是所有人都會選擇吃早餐，有的人因為睡懶覺會錯過早餐，有人因為沒有時間選擇不吃早餐，還有更多的人是因為減肥，選擇節食不吃早餐。節食是減肥人士比較常用的一個方法，很多人經常為了減肥不吃早餐。但是最近有研究認為每天吃... 2022-11-29
圖文複利效應足以毀掉人的一生
成功，很多時候都有規律可循。了解下面這四個定律，或許能在成功路上助你一臂之力。01複利定律貴在堅持和厚積薄發假設一張0.01cm的普通紙張足夠大，将其對折，再對折，如此重複對折64次，大概會有多高？很多人想，一張紙才多厚呀？薄薄的一層，幾乎... 2023-01-22
圖文一拳超人所有必殺集錦
一拳超人重制版漫畫183話已經更新，上一話說到，埼玉與閃光的Flash在一個地底下，發現了一個正方體的黑色匣子，這個匣子非常重，埼玉将其随手一扔，結果那個匣子一直往地底下沉。畫面一轉，他們發現了一個漆黑的洞口，漆黑到完全看不到裡面是什麼情況... 2022-11-15
圖文龍珠最霸氣的七條神龍
四種龍珠：地球龍珠、地球黑星龍珠、那美克星龍珠、超級龍珠這四種。然而，在這四種龍珠當中，最強的是超級龍珠，其次是黑星龍珠>那美克星龍珠>地球龍珠。為什麼這麼說呢？我來分析一下我的一些觀點。首先，從龍珠許完願望之後，所飛散的範圍比較。在這四種... 2023-03-07
圖文休閑食品的發展前景展望
導語：國内休閑食品行業2020年市場規模預計達到20000億元，同時行業整合空間大，企業面臨很多機會。随着消費升級的來臨，“精緻零食”開始崛起，成為農産品深加工的新趨勢！農産品市場是個天生高度同質化市場，常見的産品其産品價值和附加值都低，越... 2022-12-09
圖文文玩得有多暴利
在日常生活中，我們所需要的商品都有屬于自己的價格，就算是因為品質不同，價格差距也不會相差太多，但是在文玩圈，這個規則卻被打破了，很多一文不值的文玩，經過商家的包裝之後，卻能賣上高價，比如以下這九種文玩，不得不說，文玩圈的騙術是真的太高明。一... 2022-12-12
圖文足跟痛怎麼辦教你幾招來緩解
去年十二月份左右，好像是快到元旦假期時間，門診人不是很多，一個阿姨拄着拐杖來到門診，大約六十多歲的樣子，一步一挪，走得很艱難，我一看這是怎麼了，是腿腳有什麼問題嗎，家屬也不在身邊，阿姨痛苦地說“大夫，幫我看看吧，我也不知道怎麼了，這個腳後跟... 2022-11-13
圖文八年級物理上冊講解凸透鏡成像
這裡分享給大家一份八年級物理的《凸透鏡成像專題突破》最後一部分·，前五個部分在前面的文章中，凸透鏡成像及其應用是初中物理光學中最重要的知識點，是中考必考内容。凸透鏡能夠成幾種不同的像，成像的規律中牽涉到物距、像距和焦距的比較關系，可以采用圖... 2023-02-12
圖文鄭爽連線趙品霖錄音
趙品霖表示沒想到确實鄭爽給自己打電話，有點措手不及，非常緊張，鄭爽淡定回應：“那是正常現象！”SWIN趙品霖連線内容微博實時熱搜榜第2贊美鄭爽趙品霖微博截圖鄭爽雪糕群, 2023-01-07
圖文奚美娟吳彥姝
日前，電影《媽媽！》發布一款全新母女版預告，釋出影片中吳彥姝、奚美娟飾演的老年母女一同對抗病痛和衰老的感人劇情與畫面，65歲女兒因患上阿爾茨海默病陷入不安，85歲媽媽挺身而出，一力承擔起照顧之任，更用自己頑強的表現，給予女兒生活信心。一句“... 2023-01-16
圖文張譯狂飙取得大佬信任
其實我很少看國内的電視劇，可能從小跟着爸爸在電影頻道或者無線電視和電腦上看一些外國電影比較偏多。内心深處一直覺得國内的電視劇或者電影拍不出來那種感覺和内容，屬于形式大于内容。看完也是給人一種空蕩蕩的感覺，好像流水賬一樣看了開頭就知道結尾，不... 2023-04-03
圖文男廁所女廁的文字标志
将時間撥回到張越入職央視的前一年，1994年，聯合國決定于次年在北京舉辦第四次世界婦女大會。即将退休的中央電視台高級編輯壽沅君，敏銳地察覺到這一決定背後的東西，一個“史無前例”的想法開始在其腦海中構思。在過去近40年的時間裡，央視為許多人群... 2022-11-19
圖文移動走失客戶
流量沒用完、免費分鐘時還在、沒有增值業務，移動的話費怎麼突然就少了呢？不知道大家是不是遇到過這種問題，小編曾經遇到過，今天來給大家詳細介紹一下中國移動的話費計算問題10086客服人員做出了以下解釋，總結為下面幾點：1.中國移動會自動區分超長... 2023-03-24
圖文為什麼word的内容删不掉
在職場上，大家基本上都會用到Word文檔，你們一定遇到過在Word裡有些很難删掉的東西！總是被這些東西氣的想哭，比如頁眉下面的橫線、空行、空格、文字下面的波紋線。下面我們一起來看看有哪些技巧可以解決這些問題吧！技巧一：删除煩人的頁眉、空格等... 2023-02-16
圖文獨孤伽羅真實曆史原型
到獨孤伽羅，如果沒有電視劇《獨孤天下》的熱播，估計沒有人知道她是誰，這也難怪，就算是獨孤伽羅的丈夫隋文帝楊堅，也并不被人熟知。一句話總結，獨孤伽羅是個厲害角色，是中國曆史上為數不多的，可以稱為政治家的偉大女性。獨孤迦羅的父親獨孤信，在北魏六... 2022-11-17
圖文小叔子住嫂子房間合适嗎
我今年35歲，跟老公結婚都快10年了，孩子也都八歲了，可我們卻在前幾天才剛有了自己的房子，過去的8年我們一家三口一直擠在一個不到70平米的出租房。雖然我和老公都是老夫老妻了，但他對我的占有欲還是那麼強，不允許我看别的男人一眼，我都不知道他從... 2023-03-02
圖文饑荒聯機版新手造基地順序
大家知道饑荒聯機版大型基地建設怎麼布局嗎？今天6399小編為大家帶來了饑荒聯機版大型基地建設布局圖，下面一起來看看吧！基地主要分八大個版塊，七個滅火器。一、箱子區70個箱子，包括本和一些亂七八糟的夜間有蘑菇燈也能看見标簽二、作物區120草8... 2022-12-15
圖文為什麼晚上樓上有彈珠掉落的聲音
從小到大我們聽到過各種各樣的恐怖故事或者一些靈異的事情恐怖歸恐怖吓人也吓人但很多内容離日常生活太遠現實中很少能碰到這樣的情節不過每當夜深人靜的時候特别是後半夜如果你躺在床上睡不着經常會聽見一個聲音彈珠（玻璃珠）掉在地闆上而且一般來說總是從樓... 2023-01-21
圖文順豐快遞無人簽收退回寫原因嗎
最近的快遞業又卷入了輿論中心。先是之前幾大巨頭要給快遞員漲派費，近幾天又是順豐快遞簽收确認要加1元。但漲來漲去，快遞服務變好了嗎？順豐快遞簽收确認加1元，網友們坐不住了！9月12日，有消費者反映，在使用順豐快遞時，發現順豐提供一項收費增值服... 2023-02-03
圖文全新勝達訂金
【現代SantaFe】【佰咖汽車·海外新車資訊】2019款現代SantaFe将比于替代車型進行了許多改進。這家韓國制造商目前發布了新款SUV的定價情況。新款SantaFeSE售價25000美元起，搭載2.4升發動機和前輪驅動。最便宜的四輪驅... 2023-01-27
圖文發粘的用法
發粘的用法?來源：人民網-人民日報海外版杜老師：，今天小編就來說說關于發粘的用法?下面更多詳細答案一起來看看吧!發粘的用法來源：人民網-人民日報海外版杜老師：某媒體刊文說：“捏泥娃娃的劉黑亭将泥娃娃身子下面黏個底，蘸水抹光後即可曬幹收藏。”... 2023-01-15
圖文約基奇能否成為曆史三雙王
約基奇賽季精彩集錦。(08:42)賽季至今12次“三雙”，三次當選周最佳，帶領球隊一路從西部八名開外追到第五名……減重後的約基奇在通往常規賽MVP的道路上一路狂飙，大有甩開所有競争對手的勢頭。24日，掘金在客場110比99大勝魔術，約基奇得... 2023-01-03

tft每日頭條

> 圖文

> 低油低鹽食譜大全集