睡覺和吃飯一樣，都是健康路上繞不過去的一道關。可是，雖明知如此，還是有越來越多的人不自覺陷入睡眠的重重危機之中。世界衛生組織對14個15個地區超過2萬人的調查顯示，27%的人有包括失眠在内的多種睡眠障礙。與此相似的是，中國睡眠研究會公布的一項新調查結果顯示，中國成年人僅失眠的發生率就為38.2%。

偶爾睡不着屬于正常亞健康狀态，但是長年累月的睡不着覺醫學上統稱為失眠症。多數人認為失眠沒什麼大問題，簡單安眠類藥物調節就能好轉。在此南昌二七醫院專家告知廣大失眠患者：得了失眠症及時治療是關鍵，失眠症的病發有可能涉及腦神經遞質及多種髒腑，長期服用藥物不及時進行治療，會使病情而越來越重，給患者的身心造成極大的傷害。盡早通過科學的檢查确定失眠病因，方便對症治療，是患者走出失眠困擾的佳途徑。

【門診案例】白天不懂夜的黑——難以入睡、容易驚醒!失眠也是病

李洪濤(化名)是南昌某實驗小學退休教師，在長達三十年的教學生涯中，李洪濤從未睡過好覺。近十年來，李洪濤夜夜難以入睡、容易驚醒，情況明顯較往年嚴重。失眠多夢使得老人身心俱疲，輾轉求醫數次無果，由于兒女常年在外工作，并不知李老師情況，加上教學時間緊，他放棄了治療。

現年不到50歲的李老師，不得不提前辦理退休。隻因失眠，讓他晚上睡不着，白天無力授課，退休的日子裡，李老師也沒睡過一夜好睡，已滿頭白發。後兒子問明原由，才将其帶到南昌二七醫院進行康複治療。治療過程中，李老師表示往常的失眠症狀明顯得到緩解，在治療三到五天以後，李老師終于睡了十年來的一次好覺。

南昌二七醫院精神科專家指出：失眠并不可怕，也沒有患者想象的那樣難治，要想基本治療失眠症，首先需要查明深層病因，對症治療，下面我們來了解一下導緻失眠的深層病因主要有哪些。

【專家詳解】失眠症常見五大病因

一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導緻的失眠。比如乘車、船、飛機，或者卧室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導緻出現失眠症狀。有些人适應能力強，有些人則比較敏感，對環境适應性差的往往容易失眠。

二、身體疾病：伴随身體疾病而出現的失眠症狀，如心髒病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合症等病症，都會引起失眠症狀。

三、精神心理因素：比如内心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以緻神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。

四、藥物刺激：有時候服用某些藥物的時候也會導緻人出現失眠的症狀，比如苯丙胺等減肥藥物刺激中樞神經系統，安眠藥長期服用之後，突然的戒除也會導緻戒斷症狀，緻使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、可樂以及酒精都會幹擾睡眠。

五、對失眠的恐懼心态：有些失眠的人，常常會緊張自己失眠的情況，于是一直都是緊張，不能放松下來，以至于為自己增加壓力，這樣也容易導緻失眠。

在臨床接診中，專家發現很多失眠症因為之前失敗的治療喪失了康複的信心。部分患者先中醫，中醫看完再吃西藥，西藥不行再偏方。這些失敗的經曆讓 患者治療的積極性不高。失眠症并非不治之病，選擇科學的治療方法是康複的關鍵。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!