當孩子出現各種憂傷、緊張、不安、受委屈、害怕、脆弱、膽怯、恐懼、焦慮等情緒時，你的第一反應是什麼？

“有什麼可害怕的”、“行了行了，沒什麼大不了的”、“别人都敢做的事兒，怎麼就你不敢？”、“就你事多”......

父母往往會覺得這種情緒不夠正面，于是用言語指責、道德評價來壓制孩子此種情緒的表露。

久而久之，孩子會認為隻要自己表達了負面情緒，自己就是不被父母接納的“壞孩子”，或者認為袒露脆弱是一種罪責，于是選擇封閉心門，不再與父母溝通感情。

父母給孩子貼上什麼樣的标簽，孩子就會自我定義為就是這個樣子。

在面對孩子的各種情緒問題，爸爸杜江對萌娃嗯哼的教育方式就值得我們父母借鑒。

“沒關系，嗯哼可以自己調節”

在《爸爸去哪兒》中，嗯哼的情緒崩潰了幾次。不論是鬧情緒還是因為受委屈，在嗯哼發脾氣時奶爸杜江隻是默默在他的身邊安撫他，沒有指責也沒有抱怨。

正是這種看似“冷漠”的陪伴，讓孩子的情緒在第一時間得到了正确的發洩，同時讓孩子感受到當下父母對于自己感受的尊重。這樣的做法将更加有力的幫助孩子更好地控制自己。快速平複情緒，然後和家長一起分析剛剛面對的處境和問題，一起尋找解決方案，快速的解決問題。

所以，當孩子發脾氣時，父母首先要做的就是要控制好自己，絕不能“孩子急，你也急”，火上澆油的教育方式，隻會事倍功半。

“輸赢不重要，玩的開心才重要”

節目錄制中，當杜江得知嗯哼因為怕輸而不敢參與遊戲時，第一時間耐心坐下來和嗯哼溝通，告訴他“輸赢不重要，玩的開心才重要”。

簡單的一句話首先讓孩子消除了心裡顧慮，讓他們清楚地知道在父母心中，自己的輸赢是其次的，能夠參與到活動中收獲快樂才是最重要的。這就為孩子之後的行為打下了很好的心理基礎。另外，通過父母的态度，向孩子傳遞一種“有競争必然有輸赢，可怕的不是赢不了，而是輸不起”。

所以，在面對競争與輸赢時，以平和的心态引導孩子正确面對，享受過程的同時讓孩子以平和的心态去接受結果。

“沒關系，我們再試一次好嗎？”

由于年齡較小，節目中很多遊戲環節的設置對于嗯哼而言難度都有些大。但是面對每一次的挑戰，當嗯哼出現抵觸情緒或挑戰失敗時，杜江都會耐心的鼓勵嗯哼“沒關系，我們再試一次。”

給孩子再一次嘗試的機會，在父母的陪伴下，孩子往往會有比之前更堅定的信心和更強大的勇氣。在困難面前，有父母的引導他能夠明白“自己不是一個人在戰鬥”。

所以，面對困難，鼓勵孩子再一次進行嘗試，這樣的教育将培養孩子“面對困難，不逃避”的思想價值觀。

“嗯哼，那你跟大家說謝謝”

節目中，經常能聽到杜江和嗯哼父子之間相互說“謝謝”，很多人會不理解，覺得父子之間還如此客套實在做作，卻殊不知這一句“謝謝”背後隐藏着杜江的教育心經。

杜江的4大語錄，赢得網友的瘋狂點贊：“嗯哼有這麼暖心的超級奶爸，情商不高才怪呢！”

孩子幫助父母做事情時，父母也應該對孩子說“謝謝你”，這句話可以教會孩子常懷感恩之心，尊重身邊的每一個人，隻有這樣才會得到他人的尊重與喜愛。而且從父母的角度感謝孩子的付出，對于孩子而言也是一種鼓勵。

所以，别吝惜和孩子說一句“謝謝你”。

李玫瑾老師在她的講座裡也曾經講過，相對于高學曆而言，是否擁有良好的性格才是一個孩子能否在今後漫長的人生歲月裡獲得幸福感的關鍵。

情緒對于一個人的性格塑造，自我認知、社交能力、溝通能力情感表達，甚至對他今後事業以及親密關系的建立都有着至關重要的影響。

一個能夠正确認識并處理自身情緒的孩子，無論學習成績如何，都一定會成長為一個陽光、積極，寬和，無論遇到順境還是逆境，都用微笑去面對的勇敢而自信的人。

父母是孩子的一面鏡子，父母對待孩子出現情緒時的态度，直接影響孩子對待情緒的處理方法。

除了父母的引導，情緒情商類的繪本故事也是很好的示範，它可以具象化地展現孩子的内心世界，把各種情緒躍然紙上，孩子可以從書中發現自我。

給孩子推薦一套英國引進的提高孩子情商、幫助學會處理各種成長問題的情緒管理繪本：《我親愛的小情緒：英國經典兒童情緒管理繪本》。

整套繪本共分為6冊，分别為：

1.緩解害羞情緒，敢于表現、表達自我的《寶貝，别害羞》

2.擺脫焦慮，獲得勇氣的《親愛的，不煩不煩》

3.樹立自信，認可自身價值的《親愛的，你也很棒》

4.克服恐懼，走向勇敢的《别說我是膽小鬼》

5.控制憤怒情緒， 學會平心靜氣的《寶貝，别生氣》

6.調節煩悶、急躁情緒，收獲正能量的《再見，壞脾氣》

繪本以6隻有着不同情緒問題的小恐龍為主人公，它們分别是害羞的蘇菲、膽小的塞缪爾、愛嫉妒的賈馬爾、總是悶悶不樂的格蕾西、愛發脾氣的安娜和焦慮的威廉……

這套書的代入感太強了，小恐龍的語言和行為模式完全是孩子的翻版！孩子會很樂意認識一個性格超像自己的小恐龍朋友，他們的煩惱也是自己的日常：

它幽默地承認了孩子的負面情緒，不否定、不批評。

而是用各種誇張的語言和具象化的畫面進行呈現，讓孩子了解情緒，我們可以學會控制它。

更重要的是，整套書沒有一絲說教味，又給出了很多切實可行的，調節情緒的小妙招，非常實用。

書中每隻小恐龍都很有個性，畫面裡有不少值得探索的小細節，孩子即使不識字也能理解劇情，因為畫出來的“人物旁白”甚至比文字更豐富。

劇情特别有趣，很多地方都能讓孩子捧腹大笑，每個故事都埋有伏筆，有驚喜點。

原版來自英國，情節來源于生活，句式整齊，很适合孩子學會用英語表達情緒、講故事。

随書附贈《兒童專注力培養手冊》實物書，小恐龍迷宮冒險主題，用遊戲提升孩子的專注力。

全套書中英文對照，中、英文語句都簡單易懂，故事生動有趣，色彩明快，既能學習中文，也能讓孩子适當鍛煉英文，在無形中打造雙語環境，可以說既是一套親子共讀的情緒繪本，更是幫孩子叩響英語學習之門的英語啟蒙讀物。

随書附贈”兒童專注力培養手冊——迷宮探險”幫助孩子提升專注力。

希望我們的父母都像繪本中的恐龍父母那樣，不為孩子出現的任何情緒問題貼标簽，在孩子向你訴說他們的快樂、憂傷、欣喜、緊張時，握住他們的小手，接受真實的他們，用溫和堅定愛來理解和引領孩子，呵護他們的小情緒。

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