下奶的14種營養粥食譜-tft每日頭條

下奶的14種營養粥食譜

時尚更新时间:2024-11-19 16:37:18

下奶的14種營養粥食譜?吃什麼東西能促進乳汁分泌，增加産奶量呢？這是很多新手媽咪想知道的問題母乳不足追奶的方法有很多種，但是多吃下奶的食物是媽咪最常用的方法，因為不但對寶寶沒有任何的副作用，在增加産奶量的同時也能提高奶質哦下面一起來看看産婦下奶食譜有哪些？，今天小編就來說說關于下奶的14種營養粥食譜?下面更多詳細答案一起來看看吧!

下奶的14種營養粥食譜

吃什麼東西能促進乳汁分泌，增加産奶量呢？這是很多新手媽咪想知道的問題。母乳不足追奶的方法有很多種，但是多吃下奶的食物是媽咪最常用的方法，因為不但對寶寶沒有任何的副作用，在增加産奶量的同時也能提高奶質哦。下面一起來看看産婦下奶食譜有哪些？

一、産婦下奶食譜——薏仁牛奶粥

材料：白米30g ，薏仁粉10g，鮮奶250g

做法1、将鮮牛奶煮沸後加入薏仁粉，調小火攪拌一下；

2、倒入煮好的白米粥内，再煮5分鐘即可。

二、産婦下奶食譜——菠菜牛奶粥

材料：米30g，菠菜葉1片，牛奶30ml

做法1、菠菜葉洗淨，放入滾水中略微汆燙，撈出，瀝幹水分，放入碗中搗碎備用。

2、将白粥煮好後倒入鍋中，加入牛奶煮開，再加入菠菜碎，再次煮開即可。

三、産婦下奶食譜——小米蛋奶粥

材料：小米粥、雞蛋（或蛋黃）、配方奶

做法1、小米粥煮好後淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

2、再加入适量配方奶就可以了。

四、産婦下奶食譜——鮮奶粥

材料：鮮牛奶250g、大米60克、白糖适量

做法1.先将大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥。

2.加入白糖攪拌，充分溶解即成。

以上給大家介紹了四款下奶粥的具體做法，希望對奶水不足的媽媽有所幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚美容護膚有哪些方法
美容護膚有哪些方法?必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比别人多保養整整8小時!，下面我們就... 2022-06-05
時尚粉色衣服發黃怎麼洗掉
粉色衣服發黃怎麼洗掉?首先，需要選擇一款洗衣液，将衣服清洗一次，我來為大家科普一下關于粉色衣服發黃怎麼洗掉?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!粉色衣服發黃怎麼洗掉首先，需要選擇一款洗衣液，将衣服清洗一次。如果衣服整體上還是發黃，再借助... 2022-07-07
時尚酷奇coogi 女鞋老爹鞋粉貓頭
ASH艾熙是HighlineUnitedChina旗下著名女鞋品牌，二十一世紀初成立于歐洲。因其設計風格獨特、叛逆、精彩、附冒險精神，青春、有動力迅速風靡全球。超級明星中也擁有衆多擁趸。這款艾熙BEST系列撞色内增高坡跟運動鞋，繼承Ash獨... 2022-11-24
時尚時尚女人服飾搭配
2021年秋季的趨勢是“分層”。很可能會引起人們對裝飾有大量褶邊♡連衣裙，上衣，裙子的少女項目的關注。我不能再聽了！什麼是分層？有重疊褶皺和褶邊的物品♡分層單品是褶皺和褶邊疊在一起的單品。由于它通過切換每個步驟來分層，因此具有柔軟和體積感的... 2022-10-29
時尚夢見破舊衣服
夢見破舊衣服?夢見舊衣服，五行主木，乃感情中多有煩惱，與他人争吵頗多，則導緻心中不安，因感情之事有糾葛者，生活更為不順，春天夢之吉利，夏天夢之不吉利，今天小編就來說說關于夢見破舊衣服?下面更多詳細答案一起來看看吧!夢見破舊衣服夢見舊衣服，五... 2022-07-24
時尚冬天短裙怎麼搭配鞋子
對于大部分女性朋友而言，裙裝都是衣櫥裡必備的服裝單品。而“短裙”作為裙裝中的一種，它風格比連衣裙更加多樣，氣質比半身裙更為利落減齡。可是冬天穿短裙，難免會有點刻意裝嫩的感覺。那麼，我們該怎麼規避這種裝嫩既視感呢？我建議大家從鞋子入手，搭對了... 2023-01-27
時尚鞋上弄上墨水怎麼洗
鞋上弄上墨水怎麼洗?首先将鞋帶抽出來用刷子擦拭一下,清除掉鞋子表面的塵土,，我來為大家科普一下關于鞋上弄上墨水怎麼洗?以下内容希望對你有幫助!鞋上弄上墨水怎麼洗首先将鞋帶抽出來用刷子擦拭一下,清除掉鞋子表面的塵土,然後用抹布蘸上專門的清潔劑... 2022-07-10
時尚三文魚煎出來有點苦味
‬先來一段關于三文魚好處的小科普三文魚，含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D，可以消除水腫、維持鉀鈉平衡，具有促進生長、保護心血管、美容養顔等功效。1、促進生長：三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對... 2022-11-24
時尚有什麼能鑒别化妝品真假的軟件
有什麼能鑒别化妝品真假的軟件?2019-05-2611:20|浙江新聞客戶端|記者餘麗綜合報道，我來為大家科普一下關于有什麼能鑒别化妝品真假的軟件?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!有什麼能鑒别化妝品真假的軟件2019-05-2611... 2022-10-03
時尚明天又是一年一度的女生節了
問：明天是三八節，那今天是什麼日子？答：女生節！今天，上海各大高校校園内，各種向女生表白的校園标語，成為一道風景，不僅高校内的男生向女生送上祝福，各個高校之間更是互組CP，互相告白，好不熱鬧。來看看上海學聯收集的各種精彩标語，有沒有你的學校... 2022-12-02
時尚 361哪款跑鞋中碳闆有氣墊
如果用一個詞來描述一雙跑鞋的腳感，你會想到什麼呢？踩屎感、軟彈、Q彈、踩在棉花堆......如今又有幾位腦路清奇的跑友發明出一個新詞：牛皮糖腳感，而這個詞就是用來形容361°E韌跑鞋所帶來的獨特體驗。牛皮糖腳感，拿一種糖果的口感來形容跑鞋，... 2022-11-25
時尚發黴了衣服怎麼處理
發黴了衣服怎麼處理?衣服發黴之後局部會形成一些黴點，如果是棉質的衣服發黴了之後需要拿出來反複進行搓洗，然後用清水進行漂洗，黴點就能夠去除了，接下來我們就來聊聊關于發黴了衣服怎麼處理?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!發黴了衣服怎麼處理衣... 2022-07-19
時尚衣服上有染發膏怎麼洗
衣服上有染發膏怎麼洗?用白醋具體的做法是取一些食用的白醋，然後用一條濕抹布沾取這一些白醋，接着在我們的衣服被染發劑所染到的部位來回的擦拭一下，過幾分鐘再用洗衣粉對衣服進行一個正常的清洗步驟，很快你就可以發現那一大塊染發劑的污漬已經消失不見了... 2022-06-02
時尚不磨腳的厚底鞋
今年的厚底鞋還可以搭配西裝褲。彩色鞋底很搶眼。蕾絲搭配很可愛。今年早秋，曾經以為“被退圈”的厚底鞋似乎有“鹹魚翻生”的迹象。全媒體記者留意到，厚底鞋ConverseRunStarMotion以“醜萌”率先出圈，這款乍眼“奇怪”上腳卻“很香”... 2022-11-05
時尚葉羅麗仙子裡面的冰公主的發型
《精靈夢葉羅麗》是一部高人氣國産動漫，經過數年的連載，如今第七季已經更新完畢，憑借着精彩的劇情和完美的畫風赢得了衆多漫迷的認可。藍孔雀是《精靈夢葉羅麗》裡的葉羅麗仙子之一，她是一位非常愛美的葉羅麗仙子，有着很多漂亮的衣服，其中有一件桃紅色長... 2022-10-24
時尚形容姑娘笑得美麗的句子
形容姑娘笑得美麗的句子?她的臉好像綻開的白蘭花，笑意寫在她的臉上，溢着滿足的愉悅她的嘴角上揚的美麗的弧度，今天小編就來聊一聊關于形容姑娘笑得美麗的句子?接下來我們就一起去研究一下吧!形容姑娘笑得美麗的句子她的臉好像綻開的白蘭花，笑意寫在她的... 2022-06-28
時尚上班族都穿什麼鞋
找到工作了，正在試工中，第一天。找個包吃包住的工作。謝謝那麼多人為我出各種主意和提議，給的租房信息，雖然現在還沒租房，但真的很謝謝大家。幫我之後的租房節省了很多時間。就是買工作鞋的時候麻煩點，本人160身高，不高也不胖，可是就是這個腳太長，... 2022-11-13
時尚皮衣服褶皺怎麼處理
用一句話描述最近的天氣“真可怕”雨落不停還連降暴雨關于幹衣的妙招分享多了今天小珠子來分享點不一樣的内容洗完的衣服容易變皺家裡又沒有電熨鬥怎麼辦？熨衣服不用熨鬥這是個新鮮事兒一起跟小珠子來學幾個小妙招立刻就能把衣服變平整實在是太神奇了！1「塑... 2022-11-13
時尚小個子女生穿衣服搭配
小個子女生穿衣服搭配?中款大衣+過膝靴說到顯高，第一要素就是一件合适自己身材的大衣，過長的大衣會讓自己看上去比較拖沓，尤其是對于小個子女生來說，這樣的搭配讓人比較沒有氣質略顯随意，大家可以選擇中款不過膝的長度，露出一點腿部的肌膚再搭配一雙過... 2022-06-24
時尚小個子秋季穿什麼高跟鞋好看
懂得根據自身條件和需求去穿衣打扮的女人，往往也可以展現出更迷人的優勢和魅力。如果你是屬于典型的小個子女生，那麼不要總是依賴高跟鞋增高那幾厘米，今年建議大家可以嘗試一下“平底鞋褲子”的組合，不僅舒适大氣，而且還非常顯腿長。本期的時尚内容就會為... 2022-11-06
時尚保健品店卧底揭秘
來源：上遊新聞-重慶晨報7月16日，央視“3.15晚會”曝光了可諾丹婷美容院重慶南坪萬達店涉嫌套路推銷。節目中，記者暗訪參與了可諾丹婷美容院的集中拓客大型活動。兩位店長為員工們傳授經驗，将沒怎麼做過美容的顧客稱作“小白鼠”，以“免費體驗”的... 2022-11-05
時尚口香糖粘在衣服上怎樣去除幹淨
口香糖粘在衣服上怎樣去除幹淨?随着人們生活水平的提高，各種各樣好吃的零食都出來了，口香糖就是其中非常受歡迎的一種，相信大家也都不會陌生它不僅可以用來消遣時間，還能夠有效的去除嘴裡面的味道但是口香糖是非常黏的，很容易粘在衣服上不好清洗，别着急... 2022-10-17
時尚衣服太髒有好洗的妙方
歡迎大家收看本期的内容，這裡是1分鐘妙招小竅門有時候衣服太髒了，再怎麼洗總是洗不幹淨，洗完之後還是有點髒。今天小編教大家一下小竅門，洗衣服前，隻需制作一款溶液，再髒的衣服都能洗得幹幹淨淨，下面讓我們一起來看看具體是如何操作的吧。首先我們在容... 2022-12-13
時尚普通化妝品備案流程
普通化妝品備案流程?新京報訊據國家藥監局網站消息，為貫徹落實黨中央、國務院關于深化“放管服”改革的重要決策部署，依據《中華人民共和國電子簽名法》《全國一體化在線政務服務平台電子證照管理辦法（試行）》《國家藥品監督管理局電子證照管理辦法（試行... 2022-11-14
時尚怎麼畫好看的鞋子和腳
腳＆鞋子同學們都知道，想要畫好人物的動态，就一定要了解人物的結構，但是對于初學的小夥伴們來說，上來就畫整體可能有些難度，那麼你們可以從局部入手練習，今天學姐就帶大家一起學習一下，速寫中腳部與鞋子的關系。鞋子和腳其實是密不可分的，雖然我們平時... 2023-02-14
時尚 iphone14的介紹
iphone14的介紹?Apple推出的iPhone14具有一些并不新鮮且已經存在多年的功能這就是史蒂夫喬布斯的女兒麗莎喬布斯在接受CNBC采訪時所抱怨的她不是唯一一個分享這種觀點的人，下面我們就來說一說關于iphone14的介紹?我們一起... 2023-01-27
時尚最年輕的女孩創業故事
這是我們采訪的第27位真實創業故事，創業即是人生，生命精彩待續⋯我是彭婉媛，出生于四川，是一名80後創業者。我出生在農村，從小親眼見證父母白手起家，扭轉了家族命運，所以在我骨子裡一直都有着堅韌的創業之心。我從中專就開始半工半讀，做過很多行業... 2022-12-02
時尚化妝品為什麼有店鋪賣那麼便宜
化妝品為什麼有店鋪賣那麼便宜?來源：錢江晚報根據多家媒體報道，下面我們就來說一說關于化妝品為什麼有店鋪賣那麼便宜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!化妝品為什麼有店鋪賣那麼便宜來源：錢江晚報根據多家媒體報道韓國化妝品巨頭愛茉莉太平洋旗下化... 2022-11-13
時尚美容美發标語
美容美發标語?-千萬美業人的攻略寶典-，下面我們就來聊聊關于美容美發标語?接下來我們就一起去了解一下吧!美容美發标語-千萬美業人的攻略寶典-http://s.wcd.im/v/28q40Z37/↓成功的發廊和美容院都會在員工休息室裡張貼和懸... 2022-10-04
時尚化妝水和日常用的水有什麼區别
圖片由Lancôme蘭蔻提供有很多小仙女對化妝水的選擇有一定的誤解，以為這種護膚品隻要買大家都覺得好用的就完事兒，于是很容易就被各種網紅博主的安利沖昏了頭腦，盲目跟風入手，結果踩雷嚴重！其實化妝水也有很多分類的，一定要根據自己皮膚的實際情況... 2022-11-08

tft每日頭條

> 時尚

> 下奶的14種營養粥食譜

下奶的14種營養粥食譜

下奶的14種營養粥食譜

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注