山珍蘑菇的做法-tft每日頭條

山珍蘑菇的做法

生活更新时间:2024-11-13 16:46:03

聯合國糧農組織和世衛組織提倡的每餐最佳膳食結構是：一葷一素一菇。這裡說的菇就是指各種食用菌類。在此奉上蘑菇營養食譜最後兩條，以飨各位看官大大。

山珍蘑菇的做法（蘑菇的營養菜譜）1

一、蘑菇菜心

(1)原料：鮮蘑菇300克，小菜心400克，枸杞子6粒，精鹽2克，味精1克，雞清湯 250 克，濕澱粉 10 克，食用油适量。

(2)制法：①蘑菇去雜質、洗淨;小菜心洗淨,菜頭削成橄榄狀,待用。②炒鍋上火，放入食用油，燒至四成熱時，将蘑菇、小菜心分别投入油鍋，焐油至熟，倒入漏勺瀝油，待用。③鍋内放入雞清湯，投入蘑菇、菜心，加入精鹽，燒沸2分鐘後，加入味精，用濕澱粉勾芡，倒入盤中，将菜心根頭向外排列成一個圓圈，蘑菇面向上，排列在菜心中間，枸杞子放在蘑菇上面，随即澆上芡汁即可。

(3)特點：蘑菇、青菜鮮嫩可口，色澤清淡，形似萬年青。

山珍蘑菇的做法（蘑菇的營養菜譜）2

二、臘肉炒蘑菇

(1)原料：鮮蘑菇200 克，臘肉200 克，大紅椒50克，料酒5克，精鹽2克，味精2克，食用油适量。

(2)制法：①鮮蘑菇去雜質，洗淨，入沸水鍋中焯水，清水冷卻，瀝幹水分，切成片；臘肉切成薄片，大紅椒切成片。②炒鍋上旺火，放入食用油，燒至六成熱時，倒入臘肉片劃油，待變色後倒入漏勺瀝油。炒鍋複上火，放入食用油，投入蘑菇片煸炒，加入大紅椒片，再加入料酒、精鹽、味精，倒入臘肉片，颠鍋炒勻，起鍋裝盤即成。

(3)特點：蘑菇鮮嫩，臘肉鮮香。

山珍蘑菇的做法（蘑菇的營養菜譜）3

百菇菌湯丨武陵山珍提醒您——堅持每餐最佳膳食結構：一葷一素一菇，健康生活每一天。

（聲明：文中圖片均來源于網絡，如有版權問題請聯系作者删除！）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活迷你世界鴕鳥的馴服方法
我在雪地裡，這裡一般比較多鴕鳥這裡我用鴕鳥蛋鏟雪。用野果喂養馴服鴕鳥，它吃飽變大了好大我試着坐上去，還真的可以呢腳下的風光真不錯, 2022-12-28
生活一刻鐘便民生活圈實施方案
日前，商務部等10部門公布了全國第二批“城市一刻鐘便民生活圈”試點地區名單，全國50個地區入選。以首批名單公布為始，全國各地打造“一刻鐘便民生活圈”已整整一年，截至目前，全國共落地80個“一刻鐘便民生活圈”試點地區。所謂“一刻鐘便民生活圈”... 2023-02-01
生活張譯白夜追兇的姊妹篇
今日，由優酷、阿裡巴巴影業、鳳儀娛樂出品，公安部金盾影視文化中心、熠宣文化聯合出品的硬漢追兇懸疑劇《重生》發布了彈道迷蹤版海報和15張角色劇照。本劇由敦淇、張為為擔任總制片人，楊冬執導，指紋編劇，張譯擔任藝術總監；由張譯領銜主演，趙子琪、張... 2023-02-23
生活葡萄種植技術與管理
導語：大家好，我是農人奇樂，今天小編帶大家了解葡萄種植，希望你們能喜歡！操作方法1、播種：買中意的好葡萄，吃後将其籽入土生根，放在陽光充足的地方可出苗；來年春天，去年的枝條可抽出很多新芽，留幾個最壯的；到了5月，在充足的雨水滋潤下，葡萄長的... 2023-03-25
生活公文寫作詞語分類彙總大全
01力全力、強力、合力、有力大力、着力、奮力、極力舉例：一、認識要更高，全力做好**工作二、措施要更硬，強力做好**工作三、紀律要更嚴，合力做好**工作【經典三段論——統一思想、突出重點、加強領導的變化版】02從從快、從速、從嚴、從實、從重... 2023-01-31
生活幾個最幼稚的動畫片蘊含着大道理
《沒頭腦和不高興》是著名的國産動畫片，拍攝于1962年，出品公司是上海美術電影制片廠。《沒頭腦和不高興》講述了兩個孩子，一個叫"沒頭腦"，一個叫"不高興"。"沒頭腦"做起事來丢三落四，總要出些差錯。"不高興"總是别别扭扭，你要他往東，他偏往... 2022-12-14
生活惠州有幾縣幾區
惠州有幾縣幾區?惠州市轄2個市轄區、3個縣分别是:惠城區、惠陽區、惠東縣、博羅縣、龍門縣，今天小編就來說說關于惠州有幾縣幾區?下面更多詳細答案一起來看看吧!惠州有幾縣幾區惠州市轄2個市轄區、3個縣。分别是:惠城區、惠陽區、惠東縣、博羅縣、龍... 2022-07-03
生活人際關系中的溝通技巧
溝通要分時間、地點等因素。一旦選擇了錯誤的時間，或者沒有觀察到對方不開心的情緒，在溝通中對方是否認同你的觀點。那你做什麼都沒用，或者說什麼都沒效果。如何讓溝通更有效？奇才公益心理咨詢熱線的咨詢師給出了以下建議：1、不要傷害對方的自尊心，讓對... 2022-11-24
生活消防安全與科普知識
火是人類賴以生存和發展的一種自然力。和其他事物一樣，火也具有兩重性：一方面給人類帶來了光明和溫暖，促進了人類文明的發展；另一方面也可能成為一種具有強大破壞力的災害，給人類生産、生活甚至生命安全帶來嚴重危害。火災的發生，除雷擊、自燃、火山噴發... 2023-03-23
生活女生回複嗯和嗯呢的區别
女生回“嗯”和“嗯嗯”啥區别？偷偷告訴你，争取早日脫單都說聊天就是一門技術，那跟女生聊天的話，可能這個技術範圍就太廣了一點，甚至困難度也是直線上升的，就是很簡單地回複一個嗯，可能裡面也會有很多的原因。1.嗯隻是很簡單的一個嗯字的話，那就是女... 2023-01-25
生活長壽花最受歡迎品種
長壽花是每個冬春季節讨論得最多的一種室内盆栽花卉，從過年前一直到接下來的3、4月份，甚至5月份，花友圈将不斷有人會曬出自己家養的長壽花開的花，因為這段時間正是長壽花的花期。長壽花的品種有非常多了，而且每年都在不斷的增加，已經數不清到底有多少... 2022-12-09
生活小特vs小丁
香港大師賽賽程和簽表揭曉。北京時間2022年9月10消息，下個月即将在香港最神聖且最大的紅磡體育館舉辦的香港大師賽的抽簽及賽制現在已經公布。包裹劉德華、張學友等巨星在内的當紅超級歌星都曾在這裡舉辦過演唱會。所有歌手都将在這裡舉辦個人演唱會當... 2022-11-11
生活男人對你有好感的聊天話題
一位名人說過：會說話的人，總能既巧妙地表達自己的想法，又讓人心生愉悅，在交際圈中受到歡迎，生活自然也“好運”常伴。語言是最能暴露一個人，隻要你開口說話，他人就能了解你。因次，說話是最能體現出一個人情商是高還是低，一個人不太會說話的人，在人際... 2023-01-26
生活怎樣磨麻花鑽快還耐用
, 2023-02-22
生活夫妻肺片調料的制作過程
夫妻肺片必備的調料——紅油的熬制将植物油2.5Cup（約500克，菜籽油為上選，可用大豆色拉油代替）鍋中燒開，放置溫涼後下蔥白姜塊，見到有細小的泡沫從姜蔥四周升起時将爐火轉至最小，然後下入花椒，丁香，桂皮，小茴，草果，八角，香葉，紫草，辣椒... 2022-12-01
生活雲南花之都鮮花
雲南是全球三大新興花卉産區之一和全球第二大鮮切花交易中心，鮮切花在中國國内市場占有率在70%左右。據中國花卉協會數據，2020年雲南花卉種植面積達190.1萬畝，同比增長8.3%；綜合總産值830.1億元，同比增長10.5%。——中國新聞網... 2023-01-19
生活雙刃劍聖不升級的特效
說道峽谷之巅，可能有些小夥伴還并不了解這四個字。峽谷之巅是英雄聯盟水平最高的一個大區。隻有在其他大區排位分段達到了鑽三及鑽三以上才有資格申請峽谷之巅資格。大家知道峽谷之巅大區的福利總是那麼誘人，先帶大家回顧一下往年獎勵吧。峽谷之巅已經開啟了... 2023-01-14
生活魯迅在仙台
作者：彭忠富關于家的意義，魯迅先生說得最直截了當：“家是我們的生處，也是我們的死所。”生與死，這是人生最重要的命題，而家在其中承擔了最重要的角色。《魯迅的門牌号》作者：薛林榮版本：廣西師範大學出版社時間：2022年6月那麼，家對于我們意味着... 2023-01-18
生活做戚風蛋糕什麼時候加玉米澱粉
做戚風蛋糕什麼時候加玉米澱粉?做戚風蛋糕時蛋黃攪拌好之後加玉米澱粉，今天小編就來聊一聊關于做戚風蛋糕什麼時候加玉米澱粉?接下來我們就一起去研究一下吧!做戚風蛋糕什麼時候加玉米澱粉做戚風蛋糕時蛋黃攪拌好之後加玉米澱粉。玉米澱粉目的是降低面粉的... 2022-07-09
生活朗誦作品精選小衆
靜夜思作者、朗誦：溪萍那是星星吧以光的明滅穿梭于夜風月色被光束溶化流淌在世界的眼中此刻往事的種子正飄灑向夜空一些春天裡做過的夢仿佛試圖在秋涼的時節裡播種而那些青春的歌聲正以魚的記憶消散縱然曾令你珍藏一生到最後或許也隻剩下七秒鐘……2021.... 2023-01-16
生活有料食品有限公司
有人愛吃辣，有人不愛吃辣；有人特别能吃辣，有人吃點辣就全身冒汗！這其實跟個人體質有關系，當然也跟不同地方的飲食習慣有問題，比如提到中國能吃辣的地方，大概很多人都會說四川、湖南、重慶等地。但其實，辣椒的品種也對我們的感官有不同程度的刺激！中國... 2023-02-14
生活恐龍檔案25
美國考古學家在馬達加斯加島上，經過6年的挖掘研究，發現一具迄今發現的最完整的蜥腳類恐龍化石。這隻初次和人類見面的恐龍，屬于蜥臀目中的蜥腳亞目，生活在6500萬年前的白垩紀晚期，這項發現提供考古學家一個可以連接這一類超巨大草食性恐龍的重要環節... 2023-03-08
生活橄榄油椰香芝麻餅的做法
橄榄油椰香芝麻餅的做法?食材：普通面粉200g、橄榄油1湯匙、椰子粉20g、細砂糖15g、溫開水85g、酵母2g、白芝麻10克，接下來我們就來聊聊關于橄榄油椰香芝麻餅的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!橄榄油椰香芝麻餅的做法食材：... 2022-08-03
生活立冬是不是正式進入了冬天
立冬是不是正式進入了冬天?立冬節氣之後，我國大部分地區天氣将由涼轉冷，氣候由秋季向冬季的轉換，接下來我們就來聊聊關于立冬是不是正式進入了冬天?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!立冬是不是正式進入了冬天立冬節氣之後，我國大部分地區天氣将由... 2022-12-31
生活新風主要優點
在進入正文之前，親愛的小夥伴們想下：你分得清空調和新風嗎？空調和新風其實是兩個概念，使用場合也有本質的區别，但是很多設計師小夥伴還傻傻分不清。今天咱們就來系統性地講講設計師應該了解的新風知識。在這過程中，可以對比空調與新風的區别：1）新風到... 2023-02-01
生活大理風雲之血蝴蝶陳浩民拍照花絮
由山東小草青青影業有限公司、青島柒柒柒影業有限公司，上海百坤投資管理有限公司出品的古裝武俠網絡電影《大理風雲之血蝴蝶》今日在橫店開機。該片由劉青松擔任總出品人、導演、編劇，楊亦鳴擔任出品人、制片人，陳浩民領銜主演，徐峰、張晗、張如意等主演，... 2023-03-25
生活常見殺蟲劑有哪些
1、拟除蟲菊酯類殺蟲劑以神經鈉離子通道為作用靶标。溴氰菊酯、高效氯氟氰菊酯、氯氰菊酯、聯苯菊酯、順式氯氰菊酯、S-氰戊菊酯、七氟菊酯、氟氯氰菊酯、己體氯氰菊酯、醚菊酯、氯菊酯、氰戊菊酯、氟胺氰菊酯、甲氰菊酯、殺螨菊酯、乙氰菊酯、溴氟醚菊酯、... 2023-01-15
生活怎麼辨别韓國whoo後水乳真假
後拱辰享水乳小樣：5ml一對，特别适合中幹性肌膚，混合性肌膚油，混油肌膚，水油失衡，痘痘肌等，質地溫和，香味溫雅自然，比較側重于調理水油平衡，促進面部血液循環，讓肌膚氣韻自然而生。含有共振丹與黃精成分，能夠迅速滲透到肌膚深層，長時間有效促進... 2023-02-08
生活古代石雕觀音像
佛教認為觀音菩薩是大慈大悲，并且能普度衆生的菩薩；而且觀音菩薩還是慈悲和智慧的象征。救苦救難的觀音菩薩以平等無私的廣大悲願，心系蒼生，普度衆生；正因為如此，觀音菩薩在民間信衆心中占有十分重要的地位。不論是宗教寺廟内或者是公園廣場上，我們總能... 2023-01-02
生活真正的翡翠手镯有什麼特點
“翡翠”、“玉”、“和田玉”之類的概念，很多外行的朋友都不太懂。有人覺得翡翠就是玉，有人覺得和田玉才是玉……其實，分清翡翠、玉石、玉等等概念，是每個翠友入門必備的功課。〡什麼是“玉”？《說文解字》中說：“玉，石之美，有五德者。”從廣義上講，... 2022-12-23

tft每日頭條

> 生活

> 山珍蘑菇的做法

山珍蘑菇的做法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注