早上起床腳丫剛踩到地闆上，就忍不住哀嚎：“哎喲！痛痛痛！”每走一步都像是踩在刀尖上。如此幾天下來，不禁開始懷疑自己前世是那條為愛情獻身的小美人魚！

生活中，我們總會遇到腳趾甲長進肉裡的狀況，真的是讓人遭罪啊！

您可能經常會為自己的甲溝炎而苦惱，紅腫、疼痛，甚至影響穿鞋走路，給工作、生活帶來很多麻煩，

不僅疼痛，而且治療的時候還有可能把你的整塊腳趾甲都給拔出來，

就算治好了，過一段時間，估計還會卷土重來，真讓人頭疼！那麼我們怎麼去認識甲溝炎，怎麼去治療甲溝炎呢？正元中醫為您細細道來……

這個病怎樣才能徹底治好？

其實腳趾甲長進肉裡，在醫學上叫做“甲溝炎”，也就是發生在指甲邊緣和指甲接觸的那條溝裡的炎症皮膚病。

甲溝炎常常會發生在愛踢足球等運動、修剪指甲過度、長期和水打交道的人身上。

一般症狀表現為腳趾兩側紅腫，疼痛，嚴重時還會出現化膿、指/趾甲潰瘍等，甚至會進一步并發灰指甲！

雖然通過手術整塊腳趾甲拔掉是甲溝炎的一種常見治療方案，但由于很多患者對于這個病認識不足，導緻術後甲溝炎卷土還會重來，非常遭罪。想徹底治好甲溝炎，其實拔甲不是首選和必須的，做好以下兩點才是最重要的：

消炎殺菌

因為甲溝炎緻病菌為金黃葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎殺菌才能避免感染擴散，同時減少并發灰指甲的可能。

矯正腳趾甲邊緣的生長

得了甲溝炎的人，都會有嵌甲的情況。就是腳趾甲刺進肉裡面，導緻炎症的加重反複。所以在消炎殺菌的基礎上，矯正腳趾甲的生長是重中之重。

不拔甲，1招讓你輕松解決甲溝炎

材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、醫用棉花一小包。步驟

①先用醋和熱水泡有病甲的那隻腳5~10分鐘，把病甲泡軟；

②用幹淨的指甲鉗把刺進肉的那部分腳趾甲挑出來剪掉；

③把3%的碘伏塗到甲溝那裡，患病的腳趾甲兩側甲溝都要塗抹，以免複發。5分鐘後再用酒精清洗幹淨碘液(消炎殺毒)；

④把醫用棉花撕下适量沾上酒精，搓成細條用牙簽或着其他工具輔助塞進甲溝裡。可以剛好卡進趾甲邊緣和甲床中間就行，阻止病甲和肉的接觸，每天一換；

注：待指/趾甲生長成下圖樣子就差不多矯正了。

如何免于甲溝炎之痛

1、平時愛護指甲周圍的皮膚，另外，剪指甲要正确且适度，不可過短，更不能用手拔“倒刺”。鞋子不宜過緊，避免不合适的鞋子長期持續受壓，要注意足部衛生，及時治療“腳氣”。

2、防患于未然。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物，參加勞動或忙于家務時，應格外小心。

3、平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護手霜，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、手指或腳趾有小損傷時，可塗擦2％碘酒後，用創可貼包紮，以防止發生感染。

5、甲溝炎早期可用熱敷、理療，必要時服用磺胺藥或抗生素。

6、如果甲下積膿，應将趾甲拔去或部分切除，以利于充分引流和徹底治愈。

7、如已化膿則應到醫院及時切開，将膿液引流出來。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

8、發生甲溝炎時，如果出現紅腫嚴重，或者出現膿液，應該及時到醫院就診。

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