阿膠滋陰補血5種吃法-tft每日頭條

阿膠滋陰補血5種吃法

生活更新时间:2024-09-16 06:11:00

都說阿膠滋陰補血，是女性的“好朋友”，這從何說來？

阿膠味甘、性平，具有補血止血、潤膚美顔、滋陰潤燥、補虛安胎的功效，可用于治療女性貧血、氣虛、月經不調，老年人食用可以起到延年益壽的作用。具體如下：

阿膠滋陰補血5種吃法（補血美顔滋陰）1

補血止血

①缺鐵性貧血：患者服用後可以提高體内紅細胞和血紅蛋白含量，改善貧血症狀。

②血小闆減少：患者服用後可以刺激骨髓造血幹細胞，提高骨髓造血的功能。

③多種出血症：例如咯血、尿血、便血等患者服用一段時間後都可以止血。

潤膚美顔

愛美之心人皆有之。愛美的女士可以用阿膠和豬皮、胡桃制成膏，炖的時候還可以加入紅棗、黑芝麻、桂圓等食物，熬制成膏狀物後每日食用，或用開水沖服，可以達到滋陰補血、潤乳美顔的效果。

阿膠滋陰補血5種吃法（補血美顔滋陰）2

滋陰潤燥

①失眠者：服用阿膠可以改善失眠的症狀，達到養神安心的作用。

②老年人：服用阿膠可以達到養陰生津、潤腸通便、延年益壽。

補虛安胎

不少産婦在産後容易出現惡露排不盡，氣血不足的現象，服用阿膠可以滋陰養血，治療産後惡露不盡的症狀，既能養身體又能止血。

阿膠滋陰補血5種吃法（補血美顔滋陰）3

阿膠購買及服用需知

現在市面上很多阿膠都是用牛皮充當，所以在購買的時候一定要注意選擇褐色或黑色有光澤的、質地脆硬、輕微豆油香味的阿膠。

不适合服用的人則有：

①腸胃不好、脾胃虛弱的人，如果要服用，最好找醫生開一些促消化的藥品；

②服用期間出現感冒、發燒、咳嗽等，應該等病好之後再服用；

③糖尿病患者不要服用。

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