據不完全統計，我們平均每天使用手機時長已經超過3小時，并且這一時間有增無減。大家也越來越關注屏幕對眼睛的影響，OLED屏比LCD屏更傷眼睛嗎？屏幕分辨率越高藍光越強？對眼睛傷害更大？

手機屏幕對眼睛有傷害的說法，主要來自大家對藍光的認知：藍光傷眼，容易引起近視、白内障、視覺疲勞等。雖然LCD屏和OLED 屏都會發出藍光，但由于OLED是一種自發光材料，不需要背光源，藍光量比LCD屏要少很多。同時，OLED 屏産生的波長在458nm以内，比LCD屏447nm以内的波長要長，更長的波長能量更小，穿透性更弱。因此，理論上來說OLED屏對人眼的傷害更小。

看到這裡，隐隐感覺有朋友要揪住我的衣領問了：大家都說OLED 屏“辣眼睛”，怎麼OLED屏對眼睛傷害反而更小？

原因很簡單，對人眼有所影響的因素還有另外一個，那就是頻閃。由于屏幕需要控制亮度，LCD和OLED的調光方式不同，LCD屏采用DC調光。DC調光就是通過提高或降低電路的功率來改變屏幕的亮度。功率=電壓X電流，所以改變電壓或電流都能改變LCD屏亮度。舉個例子，DC調光就像汽車的油門，你給油它就亮，你給油少它就暗。

而OLED 屏采用PWM調光方式，它靠屏幕的亮、滅交替實現亮度調節。當交替夠快時，肉眼分辨不出來，就會認為手機屏一直在亮。由于閃爍的畫面更容易引起我們的注意，而長時間盯着閃爍的畫面也更容易引起眼睛和精神的疲勞~

看到這裡，LCD屏和OLED 屏到底誰更傷眼的問題，相信大家有更全面的了解。雖然兩種屏幕使用光技術不同，但都會對眼睛造成傷害。如果PWM是OLED屏傷眼的主兇，那麼DC調光加持的LCD屏，其有害藍光對眼睛的傷害同樣不可忽視。

提到手機屏幕對眼睛的影響，網上有這樣的說法：手機屏幕分辨率越高藍光越強，對眼睛的傷害越大。

我們先來說說什麼是手機屏幕分辨率，圖像的顯示都是由許多像素點排列組成的，手機屏幕分辨率就代表着像素個數，當用手機屏幕中橫向的像素點與豎向的像素點相乘的時候，再換算出來的比值就是屏幕的分辨率了。這麼說可能還不太好理解，用一張簡單的圖來解釋：

由此可知，屏幕的分辨率跟藍光并沒有聯系，一般手機屏幕的分辨率高一些，顯示的畫面更豐富、清晰一些，人眼疲勞感就會少一些。反之分辨率越低，眼睛要努力适應畫面以看清，這樣對眼睛的傷害更大。

使用手機時除了保護眼睛，大家也不忘保護手機屏幕，但總免不了各種意外刮擦劃傷。網絡上流傳“用牙膏修複屏幕劃痕”的做法真的有用嗎？

這個說法主要依據，牙膏中的摩擦劑可以磨平細微劃痕，同時牙膏裡的矽物質能填充劃痕。但其實牙膏的成分比較複雜，即便可能填補劃痕，也隻是填充而已；牙膏中的含矽物質無法與手機屏幕的矽材料發生化學作用來實現屏幕劃痕修複。大家不要輕易嘗試啦，不然可能不好清理屏幕，導緻屏幕透明度降低，反而不利于眼睛健康。

最後提醒大家，使用手機時間和習慣才是傷眼的關鍵~不過自律性不是那麼好的我，很難做到減少使用時間，那麼下面的幾個華為手機隐藏的護眼“彩蛋”可以試試。

1.護眼模式：打開設置>顯示和亮度>護眼模式，開啟防藍光、屏幕防頻閃。護眼模式能有效降低藍光輻射，調整屏幕光為更加溫和的暖光，可利于緩解用眼疲勞。

2.深色模式：打開設置>顯示和亮度>深色模式，根據需要設置開啟時間。深色模式可以降低屏幕過亮對人眼的刺激，護眼又省電。

3.健康使用手機：打開設置>健康使用手機>開啟。開啟健康使用手機功能後，可以幫助管理、平衡手機使用時間，更健康地用機。

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