小鎮最近聽身邊集美們讨論最多的三件事兒就是：買衣服燙頭做美甲！

經常做美甲的人，可能會有這樣的體驗：千挑萬選終于定下了顔色，做完發現——現實和理想有差距……

理想↓

現實↓

看到此，大家不禁思考一個問題：是不是我顔色選的不對？？？

真相總是殘酷的，很可能不是顔色顯得黑，是你的手真的變黑了……

其實，不怪咱手黑！也許是剛剛才被照黑的——

美甲時照的光，它其實就是我們平時嚴防死守的紫外線。

直男朋友們看到這可能有點困惑（我們知道你也在看）：做指甲為啥非得照燈？多晾一會兒不就幹了？

這你們就不懂了！現在美甲用的甲油膠，大都是UV 光固化凝膠，在紫外線下照射才能固化變硬。如果要等自然風幹，恐怕得吹到山無棱天地合。

在越來越多仙女，都知道美甲燈會黑手後，美甲界也迅速做出了反擊——我們家用的是進口的純LED燈，沒有紫外線，不會黑手！

在網上一搜，也能搜到大把告訴你便宜的燈不行，1000 多的那種燈确實不黑手的論調，讓人陷入我手黑是因為我貧窮的雙重悲傷中。

美國皮膚病學會官方期刊曾發表過一篇研究，通過測試市面上兩款常見的美甲燈，研究者得出這種燈在355nm～385nm之間輻射的能量是太陽的4.2倍。

文章還說了，照燈不到10分鐘，雙手接收的紫外線劑量，就相當于戶外工作人員整日的建議限值。

後來又有研究者搜羅了市場上常見的 17 款産品。最終得出結果：

如果按美甲一次照燈8分鐘計算，平均做11.8次美甲就會産生DNA損傷。

所以，美甲燈的紫外線輻射不光強度大，傷害還可以累積。

當然，對于以上研究，學術界也存在争議。但有一件事是毫無疑問的，那就是：美甲燈的紫外線，确實可以讓你的手變黑，甚至老化。

到時候手上的皺紋變深變多，靠護膚品是很難救回來了。

總的來說，不管美甲燈價格幾何，該黑手時就黑手。

看到這裡，有讀者可能要問了：那有啥防手黑的方法嗎？别急，我們已經準備好了：

1. 塗防曬霜，而且是塗能防 UVA 的防曬霜

每次美甲都要提前塗好防曬。注意選擇 PA 及以上的防曬霜，才能有效阻隔 UVA。

2. 戴上美甲專用防曬手套

沒有任何防曬霜可以完全阻斷紫外線，所以最好再加一層物理防護——美甲專用防曬手套。

購買時注意手套有沒有标明紫外線防護系數（UPF），一般來說 UPF 50 的手套就可以阻擋絕大部分紫外線了。

3. 減少照光時間

有些人或者美甲店為了甲油牢固，會故意多烤一會，其實沒必要。

現在美甲燈都把功率做大，就是為了快速烤幹，但美甲燈的功率上去了，照燈時間卻沒有減少，還在延續以前的習慣。這相當于單次美甲接受的紫外線劑量成倍增加。

所以，下次去做美甲的時候留個心眼，問問最快多久能幹，不要傻乎乎地等燈自己滅，盡量少照一會。

4. 有幾類人不适合做光療美甲

➊ 患有手部皮膚疾病或者指甲疾病的人，如甲周皮膚濕疹、手癬、灰指甲、甲溝炎等疾病患者；

➋ 近期對紫外線敏感增加的人，如正在服用抗生素、抗炎藥、避孕藥、利尿劑等光敏性藥物的人；

➌ 近期有過眼部手術的人。

另外，美甲前不要在手上塗含維生素A 、果酸等成分的護膚品，它們會讓皮膚對紫外線的敏感性增加。

千言萬語彙成一句話：美甲照燈，要防曬、防曬、防曬！

記得分享給小姐妹，提醒她們做好防護，一起終結美甲黑手的時代。

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