雪蓮果含有豐富的蛋白質和多種礦物質,營養豐富,香甜可口,能為人體補充營養,增強體質。且富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質,特别是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長,促進消化。既可當水果食用也可煲湯,有提高免疫力和強身健體的作用。
By 甜美風景sw
1、準備好湯料。
2、龍骨冷水下鍋加料酒姜煮開後5份鐘撈出、蘿蔔、雪蓮果切塊,香菇、薏米、枸杞洗幹淨備用。
3、鍋中倒入少量油姜蔥炒香,放排骨翻炒,下蘿蔔、雪蓮果、香菇、薏米、瑤柱、适量熱水,煲煮約1小時,加入枸杞再煮10分鐘,最後加入太太樂鮮雞汁提鮮調味。
4、美味營養的雪蓮果龍骨做好啦,快來喝!
太太樂鮮雞汁中有鹽份,湯中不需再另外加鹽調味。
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