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雪蓮果煲湯怎麼做

圖文 更新时间:2024-08-19 17:15:30

雪蓮果煲湯怎麼做(快來查收你的雪蓮果龍骨湯秘籍)1

雪蓮果含有豐富的蛋白質和多種礦物質,營養豐富,香甜可口,能為人體補充營養,增強體質。且富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質,特别是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長,促進消化。既可當水果食用也可煲湯,有提高免疫力和強身健體的作用。

By 甜美風景sw

用料

  • 龍骨 500g
  • 胡蘿蔔 2個
  • 雪蓮果 2個
  • 瑤柱 适量
  • 太太樂鮮雞汁 适量
  • 枸杞 10克
  • 薏米 10克
  • 鮮菇 5朵
  • 姜 2片
  • 蔥 1根

做法步驟

雪蓮果煲湯怎麼做(快來查收你的雪蓮果龍骨湯秘籍)2

1、準備好湯料。

雪蓮果煲湯怎麼做(快來查收你的雪蓮果龍骨湯秘籍)3

2、龍骨冷水下鍋加料酒姜煮開後5份鐘撈出、蘿蔔、雪蓮果切塊,香菇、薏米、枸杞洗幹淨備用。

雪蓮果煲湯怎麼做(快來查收你的雪蓮果龍骨湯秘籍)4

3、鍋中倒入少量油姜蔥炒香,放排骨翻炒,下蘿蔔、雪蓮果、香菇、薏米、瑤柱、适量熱水,煲煮約1小時,加入枸杞再煮10分鐘,最後加入太太樂鮮雞汁提鮮調味。

雪蓮果煲湯怎麼做(快來查收你的雪蓮果龍骨湯秘籍)5

4、美味營養的雪蓮果龍骨做好啦,快來喝!

小貼士

太太樂鮮雞汁中有鹽份,湯中不需再另外加鹽調味。

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