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人體脂肪是如何形成的

生活更新时间:2024-07-20 06:10:13

多脂肪人就會胖，但你知道為什麼我們人體的脂肪是黃色的，為什麼豬牛羊脂肪卻是白色的？

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）1

一、為什麼人的脂肪是黃色，豬牛羊脂肪是白色？

人類的脂肪呈現黃色，是由于人類對胡蘿蔔素轉化為維生素A及類胡蘿蔔素的分解能力較弱，較多的脂溶性的胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素和脂肪被一起儲存在脂肪細胞中，使得本來應該白色的白色脂肪組織呈現黃色。

而牛、羊、豬等家畜，它們就能快速把胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、以及其他類胡蘿蔔素轉化為維生素A，這是無色的，所以脂肪就是白白的。

人體脂肪，也就是通俗意義上講的肥肉。人類體内的脂肪有很多種，有褐色脂肪，米色脂肪，皮下白脂肪等等，這些脂肪在特定的位置發揮着不同的作用。

1、褐色脂肪——幫助身體産生熱量

褐色脂肪組織主要集中在人體的頭胸部等，脂肪中由于含有大量線粒體，是人體的主要産熱部位。當人暴露在寒冷空氣中時，身體開始燃燒這類脂肪作為能量，就像肌肉組織那樣做一樣。

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）2

2、米色脂肪——有助于保持體型

這種脂肪已被證明在體重控制中發揮同樣重要的作用。根據研究，運動使肌肉釋放一種激素，這種激素能将白色脂肪轉化為米色脂肪，它是一種儲存能量，否則白色脂肪将在你的腹部積累，成為“壞脂肪”。

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）3

3、皮下白色脂肪

白色脂肪是你可以感覺到的，它就位于你皮膚下方，或者你可以通過隻有抽吸把它們除掉，不過那是你的事了。這白色脂肪可能在視覺上沒有吸引力，但白色脂肪是不會很傷害人體。

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）4

4、内髒白色脂肪——很多疾病的病因

這種白色脂肪寄生在人體組織深層，纏繞在重要器官并且排洩毒素和酸，然後通過血液輸送到全身。這種脂肪是許多疾病的罪魁禍首，但通過良好的飲食習慣和運動可以有效地打擊并減少這種脂肪。

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）5

脂肪是不好的東西嗎？與事實相反，人體分為“好脂肪”和“壞脂肪”，人體是離不開“好脂肪”的。

人體内的白色脂肪主要用于儲存能量，在許多人眼裡是導緻肥胖的“壞脂肪”；而棕色脂肪可以消耗能量，是能夠減肥的“好脂肪”。

過量的脂肪堆積則會導緻人體罹患其他疾病，比如我們現在常見的“三高”：高血糖、高血脂、高血壓。對于脂肪含量超标的人群，科學的減脂就成為首要任務。

人體脂肪是如何形成的（你知道人體的脂肪是怎麼來的嗎）6

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