tft每日頭條

 > 生活

 > 背面教學零基礎太極拳

背面教學零基礎太極拳

生活 更新时间:2024-07-19 23:31:34

背面教學零基礎太極拳?近日,重慶市社會體育指導中心精心策劃拍攝的“科學健身微課堂”推出了第十三期視頻,由國家一級社體指導員熊玲帶大家入門太極拳,學習太極拳的八法五步,今天小編就來說說關于背面教學零基礎太極拳?下面更多詳細答案一起來看看吧!

背面教學零基礎太極拳(重慶社體微課堂⑬)1

背面教學零基礎太極拳

近日,重慶市社會體育指導中心精心策劃拍攝的“科學健身微課堂”推出了第十三期視頻,由國家一級社體指導員熊玲帶大家入門太極拳,學習太極拳的八法五步。

太極拳,國家級非物質文化遺産,是集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種内外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派别,群衆基礎廣泛,是中國武術拳種中非常具有生命力的一種運動。

想要快速入門太極拳必看本期視頻!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved