運動鞋穿着保養說明：

1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖淨，放置通風陰涼出風幹，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘幹，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡；

2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發泡材料制成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高于45攝氏度；

3、如果長時間存放，應先将鞋刷洗幹淨，幹後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹幹,以免發生黴變。真皮鞋最好将鞋内用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。将鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾幹，這樣能防止水浸入中底發泡材料；（因為發泡材料不易幹，所以建議不要将濕鞋子平放。）

4、為使用運動鞋外觀更漂亮，在穿着或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬于正常現象；

5、為達到一個滿意的穿着效果，請公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。

6、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換；

7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗；

8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡；

9、将鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗幹淨；

鞋面相關術語：

Counter——後跟鞋幫。經常可以在籃球鞋的後跟看到它，起到了為腳的根部提供附加支撐的作用。它通常被隐藏在球鞋内襯和外部材料之間，不過有的球鞋的後跟鞋幫被設計在外部。

Dynamic-fit sleeve——Dynamic-fit鞋套。Nike的一種鞋内科技，這種無縫合線的合成彈力纖維鞋套能夠将腳完全包裹住，并提供更好的舒适感和支撐性。

Foamposite——Nike的一種鞋面科技，它是由一種基于聚亞安酯的材料制成的。

Full-grain leather——全紋皮革。全紋皮革是皮革中最耐用的。

Lycra——萊卡(合成彈力纖維)。這是一種主要由聚亞安酯構成的彈性紡織纖維的商标。這種材料的專業學名叫氨綸。Lycra經常被用到Nike的Dynamic-fit鞋套設計中。

Monkey paw——猴爪。Nike科技，其構成基于熱電塑料聚氨酯橡膠材料，通常被包含在球鞋内靴和外部材料之間，并提供防止腳踝向内側過度扭轉而受傷的附加腳踝保護措施。

Neoprene——氯丁橡膠。由氯丁橡膠聚合而生産的合成橡膠，被廣泛應用于用于抗風化産品、粘膠鞋底、塗料和火箭燃料。

Mubuck——正絨面革。有良好的透氣性及支撐性與耐磨性。

Patent leather——漆皮。有光澤的皮革材料。Suede:小山羊皮。表面起毛的皮革。

Gore-fex——Nike的一種鞋面科技。具有良好的防水性能，通常用于戶外鞋或野外慢跑鞋。

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