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暴曬後怎麼護膚修複皮膚

生活更新时间:2025-01-24 04:52:26

三伏天已至，紫外線也會變得更強烈，如果沒有做好防曬工作，肌膚就可能出現曬黑曬傷，更嚴重的的是紫外線直達真皮層後，破壞肌膚膠原蛋白、彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

如果已經出現曬傷，日常生活中該如何做好曬後護理呢？

暴曬後怎麼護膚修複皮膚（護膚皮膚被曬傷）1

曬後危害

幹燥脫皮：如果曬傷後不采取任何修複措施，皮膚就會出現發紅，還可能會被灼傷、脫皮，肌膚變幹燥。

皮膚變黑：黑素細胞在紫外線的刺激下，加速分泌黑色素，最後黑色素到達皮膚表層導緻皮膚變黑。此外肌膚還要對紫外線的記憶效應，經過一次曬黑後，黑色細胞對紫外線的反應速度會加快，皮膚變黑速度更快了。

暴曬後怎麼護膚修複皮膚（護膚皮膚被曬傷）2

光老化：紫外線、紅外線、藍光會導緻膠原蛋白和彈性蛋白損傷、皮膚角質層異常增厚、皮膚松弛、水分流失等。

曬後護理

1.溫和潔面

曬傷後的肌膚變得格外脆弱敏感，不要用清潔能力很強的堿性皂基類的潔面産品，不要過度摩擦，更不要用去角質的産品，盡量選擇溫和不刺激的氨基酸潔面産品，給肌膚最溫和的呵護。

暴曬後怎麼護膚修複皮膚（護膚皮膚被曬傷）3

2.補水保濕

經過長時間暴曬後，肌膚水分大量流失，此時肌膚處于嚴重的缺水狀态，要多喝水，補水噴霧、補水面膜一定要安排上~

使用保濕産品時，最好使用含有透明質酸、神經酰胺及一些脂肪酸的成分，保濕的同時還有修護皮膚屏障的作用。

采用簡單的護膚方法、簡化護膚步驟，以補水保濕為主，減少刺激性護膚品的使用，等肌膚度過敏感時期，再使用比如美白、抗皺等的産品吧。

3.阻止變黑

如果已經出現曬傷，變黑就是很大概率的事情，該怎麼緩解變黑的情況抑制黑色素生成呢？

首先曬傷不要立刻使用這些美白産品，否則會加重皮膚負擔，等到皮膚屏障修複好了，可以每天使用含有煙酰胺或者維生素C以及其他美白成分的産品。

4.加強防曬

已經被曬傷過了，就不要再重蹈覆轍了哦，防曬功課一刻都不能掉以輕心，不要再讓肌膚遭受二次傷害啦，推薦以硬防曬為主，使用遮陽帽、防曬傘，過了敏感期後可以把防曬霜也安排上~

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