為什麼有的人二十幾歲就開始長斑，很多人都說長斑跟不注重護膚及出門不注意防曬導緻的。其實斑點臉并不是隻有年紀大的人的“專利”，如果平時護膚不注意，也有可能會長斑!
斑點可以分為很多種：
黑斑。也就是我們常說的金屬斑，是二十多歲最容易長的斑，主要形成的原因與我們平時使用化妝品有關，彩妝殘留會造成斑點的形成。但是這種斑不用太過于擔心，隻要選擇好的彩妝産品，并且卸妝的時候清潔到位，問題不大。
曬斑。主要是日曬導緻出現的黑色沉澱，當肌膚沒有任何防護的情況下，紫外線就會直接透過肌膚，導緻黑色素分泌過多，從而出現曬斑。建議出門前做好防曬工作，塗好防曬霜。
雀斑。這種斑大多數從兒童期就存在，尤其是歐美人，有雀斑的妹子在日常生活中需要端正生活習慣及注重膳食養生，對雀斑有一定的淡化效果。
黃褐斑。與女性的雄激素分泌有很大的關系，因此這種斑大多數隻有女性才會有，如果内分泌不調，長期處于疲勞睡眠不足的情況下，就容易導緻雄激素升高，從而導緻體内的黑色素增加，形成黃褐斑。特别是睡眠不好，喜歡熬夜的人容易長黃褐斑。
日常淡斑小技巧
在護膚上，淡斑和美白關聯在一起，雖然美白可以淡斑，但是需要按部就班，在皮膚可以承受的範圍内美白才是最有效的。要知道大部分的肌膚色斑是因為光老化引起的，即使沒有太陽，大氣中的紫外線也會傷害皮膚産生色斑。
因此，日常做好防曬工作很重要，外出的時候記得要帶上具有抵禦紫外線功能的太陽傘，或者戴帽子，防曬霜是在塗後至少20分鐘後才會發揮功效。還要注意市面上化妝品中含有較多金屬成分，化學成分具有吸光作用，因此如果化妝品長期停留在臉上，很容易産生色素沉澱，形成色斑。
愛化妝的女生切記卸妝的時候，要對皮膚進行徹底的清潔。在選擇化妝品方面選擇一些植物提取，對肌膚溫和無刺激的！要堅持每天早晚配合臉部清潔用品洗臉，建議使用具有深層清潔的潔面乳。
内分泌失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的産生。建議平時可以多喝豆漿或蜂蜜水，每天食用一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的效果。多食用西紅柿最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素
還可以多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可将新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。還可通過膳食營養補充劑補充膠原蛋白。
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