今年35歲的小邱（化名）是一位辦公室上班族，近日在單位組織的體檢中，查出患有3厘米的子宮肌瘤，一開始不信，跑了多家醫院，結果都一緻，這才接受了現實。

她告訴醫生，自己平時工作壓力非常大，經常要加班，周末也經常在上班，飲食和作息都不規律。

武警重慶總隊醫院婦産中心劉雪靜醫生表示，近兩年的案例統計表明，子宮肌瘤的發病率高達34.2％，也就是說約三分之一的女性會患子宮肌瘤。

子宮肌瘤屬于良性腫瘤，多數情況下其癌變幾率較小。幾率小但不是絕對，一般西醫提供的解決方法都是“一刀切”。雖然良性的子宮肌瘤大小不超過5cm，但是對于增長迅速的子宮肌瘤而言，其癌變幾率高達27%。

子宮肌瘤多發生30歲——50歲左右的女性身上，但近年來亦有年輕化趨勢。初期子宮肌瘤大小不一，不一定可以通過觸摸發現。一旦女性身體有以下異常，那就要警惕有可能是子宮肌瘤引起的變化。

1、腹部腫塊。最容易發現身體有子宮肌瘤的表象。子宮肌瘤在體内形成并慢慢增大，小腹有明顯腫塊，可以平躺床上，屈膝進行自檢。

2、腰圍增粗。許多女性把腰圍增粗，當成是中年發福，脂肪堆積。但是短時間内的腰圍增粗需警惕腹部腫塊快速增長所緻。腫瘤在女性子宮不斷腫脹，進而發展到腰圍增粗，腰酸背痛，并且伴有小腹墜脹感。

3、月經異常。子宮肌瘤的生長會改變宮腔的形狀及體積，且會對靜脈血管造成壓迫，導緻月經出現異常，常表現為經量大、經期長。

4、排尿困難。肌瘤過大時可能會壓迫到膀胱及輸尿管，引起小便困難、尿頻尿急。

5、不孕不育。随着子宮肌瘤的增長，一旦壓迫到輸卵管，則可能會導緻女性不孕不育。

目前子宮肌瘤的治療方式有藥物療法、手術療法等，藥物治療是在醫生指導下，應用雄激素治療，以對抗體内過高的雌激素，使子宮内膜萎縮，血管及肌層收縮，減少月經量。

我們常聽聞身邊的女性疑問：“子宮肌瘤不切除，就會危及生命？”，劉雪靜給出了解釋，她認為并非所有的子宮肌瘤都要進行子宮切除手術。一刀切的治療方法，并不适用于所有子宮肌瘤患者。她表示：“盲目地手術摘除子宮，有可能會剝奪患者生育權力。并且容易出現術後卵巢衰竭和各種更年期症狀。”一般單個肌瘤，體積在5cm範圍内，都屬于小體積腫瘤，不影響正常生活的，都不建議手術切除；另外已經絕經的女性，體内肌瘤很小，也不建議采取手術切除的方式。

目前子宮肌瘤的治療方式有藥物療法、手術療法等。藥物治療需在醫生指導下，通過雄激素治療，以對抗體内過高的雌激素。而手術治療，建議無創的手術療法。該手術适合70%的子宮肌瘤患者，可以最大程度保留子宮的健康，維持女性生育能力。

子宮肌瘤年輕化有幾個原因，一是現代女性為追求時尚盲目減肥美白，長期服用一些瘦身藥物，再加上過多服用女性保健品，最終擾亂了體内激素的正常代謝，這種美麗殺手已成為導緻女性患子宮肌瘤的重要誘因。二是食用高激素污染的食物。如：泥鳅、禽肉、果棚養殖的蔬菜瓜果，為了促進生長都會添加激素。

1、補充維生素D

最新研究指出，維生素D能抑制子宮肌瘤持續長大，并縮小子宮肌瘤的體積。飲食中像是牛奶、乳制品、鲑魚、鲔魚、沙丁魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源。

2、減少動物脂肪攝入

對子宮肌瘤有壞處的飲食，較明确的是動物脂肪。動物脂肪給身體提供高油脂，也造成了脂肪囤積的負擔，油脂代謝會轉化成雌激素，子宮肌瘤依賴雌激素生長，過多食用動物油脂，則會增加子宮肌瘤的風險。

3、盡量少吃避孕藥

錯誤服用藥物也會導緻子宮肌瘤的發生，注意房事衛生，懂得調節情緒，不要過多的憂慮。

子宮肌瘤患者要避免更大傷害，最好的措施還是早發現早治療，尤其是适齡生育的女性，定期進行婦科檢查很有必要。#清風計劃##健康科普排位賽#

參考資料：

[1] 《子宮肌瘤易被當中年發福 如何自查子宮肌瘤》.人民網 .2016-01-15

[2] 《3成女性會患子宮肌瘤 專家：并非都要切子宮》.重慶晚報.2014.09-28

[3] 《患子宮肌瘤年齡小了5歲 濫用保健品是重要誘因》.重慶晚報.2015-04-01

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