錢江晚報·小時新聞 通訊員 李煦 記者 何麗娜

每次直播300w 人在線學跳操！

還有誰沒在這個春天成為“劉畊宏女孩”？

還有誰沒有被《本草綱目》《龍拳》支配？

“腰間的肥肉咔咔掉，人魚馬甲線我想要！”對運動“上頭”的女生們，對這耳孰能詳的口号，必定不陌生。但劉畊宏教練的很多叮囑卻被網友們忽略了：“接下來運動強度比較大，如果你剛進直播間，不要跟”“如果你身體不舒服，一定要去問你的醫生”……很多人都嫌劉畊宏現在話太多，跳的太少，但是這些重點一定要注意了。

不聽劉教練話的人裡，已經有一波人受傷倒下，大部分是肢體受傷等。但近日，杭州市第一人民醫院婦科，來了一名20歲女生，因為跳完後腹痛好幾天難以忍受，到門診看病，結果竟是卵巢内的囊腫整整轉了360°，差點卵巢不保！

圖片來源：視覺中國

腹痛一周 差點卵巢不保

家住拱墅區的陳小姐今年20歲，不久前，她也和很多女孩子一樣，加入了“劉畊宏女孩”大軍。陳小姐向來體力不錯，跟着跳一場并不難，她也愛上了這種簡單方便的健身方式，“不記得跳了多少天了，反正七八次肯定有。”小陳回憶道。

這天，她和往常一樣跟着劉教練跳，突然肚子上一陣疼痛感襲來。想着可能是運動過于激烈肚子抽筋了，便停下來休息。休息後，她的腹痛有所緩解，就沒太在意。沒想到，從這以後，她的肚子就經常會痛上一陣，她理解為是腹部肌肉拉傷，一連好幾天都沒敢運動，但這肚子痛卻還是時不時來襲。

3天後的中午，小陳的下腹部開始劇烈疼痛，疼到極緻開始嘔吐，小陳這才慌了，連忙到杭州市第一人民醫院門診。接診的婦科副主任醫師牛诤博士馬上為她安排了B超檢查，發現她的右側卵巢有個直徑約8cm的囊腫發生了扭轉。這屬于急腹症，如果不及時處理，卵巢随時會因為缺血而發生壞死，繼發感染等風險。

牛诤馬上為小陳安排急診腹腔鏡探查，術中隻見小陳右側卵巢以及輸卵管已經發生扭轉了，足足扭了360度，右卵巢表面以及輸卵管已經呈現紫紅色，按照醫療常規，這種情況要直接切除右側的卵巢及輸卵管，但考慮到小陳還很年輕，沒有生過孩子，初步判斷卵巢還有恢複血供的可能，在充分與家屬溝通後，決定先複位觀察，幸運的是，小陳的右側卵巢和輸卵管在複位後終于慢慢恢複了粉紅色。

之後，牛醫生為她剔除了畸胎瘤，為她保住了卵巢和輸卵管。

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運動後出現不明原因腹痛 要及時就醫

陳小姐平時一切正常，身體向來健康，好端端的，肚子裡怎麼會冒出個畸胎瘤呢？牛诤介紹，卵巢的畸胎瘤是生殖細胞類的腫瘤，它的名字叫畸胎瘤，但是和懷孕或者年齡都沒有關系。它形成的原因就是卵巢的生殖細胞發生了變化引起的腫瘤。好在畸胎瘤大部分是良性的，一般來說小于3cm的畸胎瘤存在幾乎不會有什麼感覺，所以特别是不常體檢的年輕人群，出現症狀時往往已經體積很大了。

像小陳這樣還屬于較為幸運的情況，一般來說，一旦卵巢囊腫發生扭轉，會在48小時内發生壞死，小陳是怎麼能拖到幾天，還能保全卵巢呢？對此，牛诤解釋，囊腫蒂扭轉時間過長會出現患側附件缺血壞死，一旦确診為卵巢囊腫蒂扭轉應立即實施手術。但有時候，畸胎瘤扭轉後，又會暫時扭回來一些，就出現了時痛時不痛的情況。直到後面越扭越嚴重，徹底缺血，就發生了劇烈的疼痛。所幸小陳在發生劇烈疼痛後，就醫及時，保住了卵巢和輸卵管。

正常情況下女人的雙側卵巢應該差不多大，差不多重。當一側卵巢出現囊腫，随着囊腫的增大，重心會失去平衡，突然改變體位，就會出現卵巢囊腫蒂扭轉，在扭轉的過程中，血液回流受阻，卵巢局部缺血，會出現一側下腹劇痛。而像畸胎瘤這樣的卵巢囊腫，因為是生殖細胞，它可以分化成各種組織成分，囊腫裡可能會有油脂、毛發、頭皮及骨質等成分，甚至部分還有牙齒，本身就會出現一邊輕一邊重的情況，如果遇到劇烈運動就很容易發生扭轉現象。

圖片來源：視覺中國

跳操雖好 但有一部分女性不适合

“其實并非所有女性都适合持續蹦跳這種較為劇烈的運動”，牛醫生說，門診裡，碰到因為激烈蹦跳而引發婦科病患的例子其實不少。

牛醫生說，她的門診裡就碰到過很多個女病人，她們之前可能就有盆底肌松弛的問題。在不知道的情況下，進行了跳躍類的運動，結果發現自己跳到後面，邊跳邊漏尿，才來看病。“像這些盆底肌松弛的女性，在康複或者治療之前就不能做類似蹦跳的運動。也有些女性，黃體比較脆弱，也需要評估過，再選擇是不是進行這類激烈運動。不然也容易發生黃體破裂的情況。”牛诤說，運動對健康肯定有好處，但是不是所有運動都适合所有人群，這類女性最好更換适合自己的運動項目。

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