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本期我們邀請到上海長海醫院陳舟醫生，給大家講講「腎髒病」。

很多人患有腎病，但大多數人卻不知道。這不是危言聳聽，而是事實。

腎髒發生問題的時候，其實非常沉默。因為我們的腎髒裡沒有痛覺神經，生病的時候，它們不會叫苦也不會喊痛，因此腎病常常被忽視。如果大家在生活中發現自己有如下 9 個症狀，請務必注意！

圖片來源：陳舟醫生自制

3 個早期腎髒病預警信号

❶ 小便顔色發紅：合格和完美尿液是淡黃色，新鮮無異味的，如果出現小便顔色發紅，提示可能是血尿，多在尿路感染，腎結石，某些腎炎中出現。

❷ 尿中泡沫增多：這個時候如果做一個尿常規，如果提示尿裡面有蛋白的加号，提示腎髒出現了問題，需要進一步檢查明确。

❸ 水腫：也稱之為浮腫，腎髒病比較典型的水腫是眼睑的水腫以及雙下肢的凹陷性水腫。用手指按壓 5 秒鐘，會出現一個小坑。還有一個特點就是「晨輕暮重」——早上起來時症狀較輕，到了傍晚水腫會加重。

圖片來源：站酷海洛

以上 3 點表現，一般在腎髒病的早期就會出現，往往提示腎髒的結構發生了病變，需要大家留心觀察。

6 個腎髒病晚期預警信号

❶ 高血壓：一些年輕的慢性腎髒病或尿毒症患者，往往都會有惡性的高血壓，血壓非常的高，但自己卻沒有太多不舒服的感覺。

❷ 全身乏力：腎功能的嚴重下降會導緻血液中毒素的積聚，這會導緻總是感覺很累，精力不夠用，或者注意力不集中。此外，腎病的另一個并發症是貧血，同樣會導緻虛弱和疲勞。

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❸ 惡心嘔吐、沒食欲：這些症狀雖然沒有特異性，但是很多尿毒症患者都會出現這些症狀，目前具體機制不明确，腎功能下降導緻的毒素積聚可能是原因之一。

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❹ 皮膚瘙癢：如果出現皮膚幹燥和發癢可能是礦物質和骨骼疾病的标志，通常出現在腎髒病的晚期階段。

❺ 老是腿抽筋：腎功能受損會造成電解質失衡，可能會出現低鈣導緻肌肉痙攣。

❻ 失眠：當腎髒不能正常過濾時，毒素會留在血液中，而不是通過尿液離開身體，這會使人難以入睡。與普通人群相比，睡眠呼吸暫停綜合征在慢性腎病患者中更常見。

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以上這 9 個表現，雖然典型，但是沒有特異性，也就是說出現這些症狀不一定就是腎髒病。

因此要想知道自己的腎有沒有問題，最簡單有效的方法就是去找腎内科醫生做檢查（ 驗尿、抽血、做 B 超，外加測量血壓 ）。

特别是如果你有高血壓、糖尿病、有腎衰竭家族史而有患腎病的風險，或者你的年齡超過 60 歲，那麼每年做一次腎髒疾病檢查是很重要的。

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圖片來源：丁香醫生App 陳舟首頁

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