1. 你要記得:每天演好一個情緒穩定的成年人。

2. 放棄你的那一刻，一定是經過深思熟慮的。

3. 失去分享的欲望，便是散場的開始。

4. 世界的運行規則就是：你變優秀了，其他的事情才會跟着好起來。

5. 自我感動式付出，既危險又愚蠢。

6. 實際上，有些事情隻有你一個人在遺憾。

7. 錯的人不會因為你日思夜想、念念不完的就變成對的人。

8. 紅燈60秒，我喝了口奶茶，拍了張照片，回了條信息，挑了首喜歡的歌，你告訴我，什麼叫沒時間。

9. 在成年人的感情世界裡有一個潛規則，不主動就是答案，沒有回應就是拒絕，這世界上沒有人忙到一天不回複你的消息。

10. 你和你自己都相處不了，卻總想和别人打交道。

11. 生活的真相就是，除了容易長胖，其他都挺難。

12. 這世上，除了自己，都是别人。

13. 沒人懂你三點不睡的煩心事。

14. 總以為清者自清，卻忘了人言可畏。

15. 小時候，哭是搞定問題的絕招，長大後，笑是面對現實的武器。

16. 穩定情緒最要緊的事情就是和自救學會和解，而不是與世界處處為敵。

17. 要及時清醒，也要事事甘心。

18. 讓你等太久的人，最後都不會選擇你。

19. 如果你的内在一直在成長，那麼你早晚會破土而出；但如果你隻是謀求外在的熱鬧，那麼你隻會被埋得更深。

20. 遇見錯的人會消耗你，遇見對的人會治愈你，成年人最好的自律是及時止損，人都有執念，但不可以執迷不悟。

21. 能折磨你的，從來不是别人的絕情，而是你心中的幻想和期待。

22. 别怪别人讓你失望,隻能怪自己期望太高了。

23. 把期望降低，所有的遇見都是禮物。

24. 心裡有事，你就請個事假，心理有病，你就請個病假，允許自己先喪一會，但喪晚之後，還要繼續發光。

25. 你的每一段經曆都是一個溫柔有犀利的道理，你的每一次臭脾氣都是一個可笑又尴尬的案底。

26. 世界從不平等，你有多努力，就有多特殊。

27. 人在無助的時候，看什麼都像救贖。

28. 萬事開頭難，中間也難，結尾也難。

29. 答非所問，其實已經是答了。

30. 看透後，一半是理解，一半是算了。

31. 你面前的一切問題的根源就在于，書讀得太少了，日子過得太好了，而飯又吃的太飽了。

32. 跳出你厭惡的圈子，擺脫你周圍的傻子，這就是努力的原因。

33. 很多事情并不是因為困難才放棄的，而是因為放棄了，才顯得如此困難。

34. 真正高級的個性是，既能和這個世界抱作一團，也能自己一個人玩。

35. 不要假裝努力，生活不會陪你演戲。

36. 任何安慰都沒有自己看透來得奏效。

37. 我物質上不依賴你，精神上不以來你，經濟上也不依賴你，你還不讓我開心，那你的存在，還有什麼意義。

38. 人性複雜，不要一概而論多理解，少相信。

39. 三觀是用來約束自己，而不是評價别人的。

40.不要等到明天，明天太遙遠，今天就行動。

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