學前兒童心理健康教育的内容

主要内容

準确認識、了解、評估觸發心境反響的情境，明确隻要合理的需求和意圖才幹得以滿意或達到,而不 合理的需求和意圖一定受阻。

學會用言語和非言語（神态、表情、動作等辦法)表達、調理活躍的和消沉的心境。

培養學前孩童操控、調理心境的才能。學慣用自我壓服、訴說、注意搬運、忘卻、寬恕等辦法調理情 緒;學習合理疏洩憤恨、畏懼、擔憂、冤枉、讨厭等消沉心境;學習并表達到功後的開心與歡喜的感受。

幫助學前孩童學會調整自個的心境

學前期間是心境開展的主要期間，此刻的孩子社會情感迅速開展，心境情感的激動性逐漸削減，穩定性 逐漸進步，調理自個情感外部體現的才能逐漸增強。而且，學前孩童開端呈現調理心境的認知戰略，這種策 略會跟着年紀的增加逐漸加強。他們開端粉飾自個的心境，掌握了一些簡略的心境表達規矩，對心境的外 .部因素和結果的了解進一步進步，知道體現出恰當的心境能夠得到成人相應的反響，知道發生的某個工作 讓大人或火伴快樂了或是不快樂了。但他們社會情感的開展還沒有完善，對心境的操控才能不強，容易波 動，日子中常常會呈現一瞬間哭一瞬間笑的局面。跟着年紀的增加，學前孩童對心境的操控才能才會有所 增強,這需求成人加以教育和引導。

搬運注意力

學前孩童心境激動性強，常常處于激動狀況，心境體現激烈而難以克己，有時會深深堕入某種心境狀況 無法自拔，如，大聲哭鬧，乃至自個都弄不清楚為何會大聲哭鬧，而且不知怎麼中止。這時候成人的安慰 與說理杯水車薪，乃至會使這種心境遭到重視反而益發激烈而耐久。這時要恰當搬運學前孩童的注意力， 用學前孩童感興趣的活動或玩具幫助其從當時心境狀況中脫節出來。要逐漸教會學前孩童當沉浸在某種 不良心境中時，要自覺搬運注意力，先不去想它，做點其他事，漸漸就忘記了。

合理宣洩心境

學前孩童在日子中必然會發生一些不良心境，這些心境如果得不到及時的宣洩，壓抑下來，時刻長了會 導緻身體和心思的疾病。家長和老師要進行合理引導，教會學前孩童一些辦法來及時開釋不良心境，減輕 心裡壓力，如，傾吐、大哭、劇烈運動、放聲歌唱、大聲喊叫、睡覺等。當然這種宣洩應該是合理的、适度的，要 辨明目标、時刻和場合,用恰當的言語、動作和表情來表達，不要傷害到他人，不對他人亂發脾氣，不讓自個 的壞心境影響他人。例如，能夠創設心境屋，增加娃娃、操作卡、拳擊套、圖書、電話，乃至能夠放置一些飲 料、糖果盒和點心，這麼，學前孩童在談天中、宣洩中、吃吃喝喝中減輕自個的心境。

(3)堅持傑出心态

引導學前孩童構成達觀、向上、開暢、自傲的傑出心态，常常堅持心境開心，活躍、熱心地參與各種活動 并從中取得趣味，不長時刻郁郁寡歡，不對工作過火苟求;準确評估自個，安然面對波折，對周圍環境有安全 感，學會自我鼓舞、自我安慰;喜愛參與競賽活動，對成功或失利反響适度,失利時不心境低落，成功時也不 歡喜若狂。

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