親人們，朋友們，大家初七繼續快樂呀!

過年期間往往是一大桌子菜，炸魚炖肉吃了不少吧，每到糖油攝入量大的時候，痘痘就找上門來了，所以，今天為大家帶來期待已久的祛痘指南！

我們與痘痘不共戴天！

目錄

1、不同的痘痘（玫瑰痤瘡、姨媽痘、眉心長痘、前胸後背長痘）

2、祛痘實操（輕微痘痘自救、嚴重痘痘請就醫、醫美解決痘痘、痘坑）

3、痘皮的日常護理（精簡護膚、日常護理、生活作息及飲食）

4、痘皮的進階護理

5、痘友們的“戰痘”故事

6、痘痘的基本知識

重點：千萬千萬不要擠痘痘！

● 擠痘一時爽，擠完火葬場

“戰痘”之前先了解痘痘的分類——

玫瑰痤瘡

● 可怕的毀容式皮膚病，千萬别掉以輕心

姨媽痘

● 最煩的不是姨媽，而是姨媽痘

眉心長痘

● 護膚界的毒雞湯，大家小心

前胸後背長痘

● 護膚實錄：試了100次，終于找到這些好東西

長了痘痘之後具體怎樣操作祛痘——

輕度痘痘可自救

不同人的痘痘區别很大，不同事情的痘痘也各有不同，要區分開來區别對待。

自救方法需了解：

● 不同痘痘，不同的處理方法

嚴重痘痘請就醫

一旦感覺皮膚處于“疾病”狀态，一定要及時就醫。

就醫攻略：

● 保姆級就診指南，獨家秘籍首次公開

常見的治療藥物：

● 護膚實錄：我用過最好的祛痘方法，沒有之一

就醫期間如何護理—護膚篇：

遵醫囑，在醫生允許的情況下，“精簡護膚”（見下方），停用功效型産品。

就醫期間如何護理—維穩篇：

● 超精細的痘皮護膚教程，請全文背誦！

就醫期間如何護理—服用篇：

● 護膚實錄：夏季瘋狂爆痘，全靠猛藥拯救

醫美解決痘痘、痘坑

醫美總是能比較快速明顯地改善皮膚問題。

醫美刷酸：

● 10問刷酸，直擊要點

點陣激光：

● 橫掃痘坑的最牛方法，沒有之一

光子嫩膚改善痘印：

● 護膚實錄：它的效果太驚豔了！一定要試試！！！

痘皮如何維持日常皮膚狀态——

精簡護膚

護膚方面合理精簡的清潔、保濕加防曬簡直yyds!

溫和清潔：

● 超全面的清潔攻略，你的臉就該這麼洗

合理保濕1—保濕的作用：

● （保濕專題）沒有掩護的皮膚，孤苦無依

合理保濕2—保濕産品草單：

● 避開618的種草，才是真正的良心推薦

加強防曬1—防曬是一切的基礎：

● 一切美白，都需要從這件事情做起

加強防曬2—常見的防曬誤區：

● 防曬幾大使用誤區，你中了幾招？

加強防曬3—油皮防曬草單 ：

● 本油皮最愛的8款防曬，用過不後悔！

加強防曬4—幹皮防曬草單：

● 終于來了！你們天天催的防曬清單！！！

科學護膚1：

● 更懂中國人皮膚的醫生，教你更正确的護膚

科學護膚2：

● 如何用好手頭的産品，創造護膚101

日常護理

保守維護還不夠，面對痘痘我們主動出擊。

如何預防及治理痘痘：

● 護膚，這關鍵一步絕不能少

痘皮的冬季護理：

● 牢記這幾個竅門，冬天告别痘痘

痘皮可适當用酸：

● 刷酸做得好，白白嫩嫩不易老

生活作息及飲食

膳食平衡、規律作息能讓我們的狀态從内到外好起來。

熬夜爆痘已經說倦了：

● 熬夜不僅身體累，而且一夜老三歲

@找不到對象醫生（已找到） 的熬夜教訓：

● 最貴的護膚品，也救不了熬夜臉！！！

戒糖限奶？！推薦痘皮吃什麼？：

● 吃什麼長痘？吃什麼祛痘？今天通通告訴你

我們的征途是星辰大海——

油溶性抗氧化産品更适合油痘皮：

● 抗氧化還分季節？夏季最好的可能不是純VC

油痘皮抗氧化：

● 抗氧化能力是VC的500倍！什麼東西這麼猛？

适合油皮的維穩成分—補骨脂酚：

● 維A醇的完美替身，油痘皮的超級管家

他山之石，可以攻玉——

閉口粉刺反複—伴随整個大學：

● 護膚實錄：精準就醫，消滅痘痘，不可外傳

長痘十年是什麼感覺：

● 長了10年的痘痘，沒想到5分鐘就解決了

煩人的面頸部痘痘：

● 護膚實錄：如何消滅滿臉痘痘

14歲蘇北初中生的治痘實錄：

● 護膚實錄：敢給親人用的東西，一定是好東西！

環境變化與長痘—蘇北人在廣西：

● 護膚實錄：做不好這事兒，後果很可怕

關于痘痘問題的綜合性總結——

為什麼長痘？：

● 為什麼長痘的總是我？因為你病了啊……

幹皮也長痘？:

● 對不起，誤會你這麼多年，我錯了

基因與長痘：

● 它們，坑了很多人的臉啊……

戰痘方法論01：

● 超精細的痘皮護膚教程，請全文背誦！

戰痘方法論02：

● 護膚實錄：100支護膚品，不如做對這一件事

戰痘方法論03：

● 護膚實錄：我用過最好的祛痘方法，沒有之一

以上就是今日祛痘指南的全部内容啦，希望可以為大家提供一些參考和幫助。

祝福大家在新的一年裡都能适度清潔、合理保濕、加強防曬、合理飲食、規律生活、身心健康、皮膚好好、幸福快樂、遠離痘痘！

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