131.心靈上要常清清塵，精神上要常補補鈣，行動上要常洗洗澡；金玉其内，方能光華其外；
132.當一個人真正覺悟的一刻，便會放棄追求物外世界的财富，而開始追尋自己内心世界的真正财富；
133.惟其艱難，才更顯勇毅，惟其笃行，才彌足珍貴；
134.堅持砥砺德行立己立人的道德追求，堅守守正笃實久久為功的平和心态，堅守寵辱不驚自信自立的人生哲學；
135.順境時靠美德節制，逆境時靠美德堅守；以人之長補其短，以人之厚補其薄；
136.水停百日生毒，人閑百日生病；多喝茶少生病，好茶一杯，精神百倍；
137.人到無求，心自安甯；熱愛生命，相信未來；業餘時間可以造就一個人，但也可以毀掉一個人；
138.養生在動，養心在靜；千保健，萬保健，心理平衡是關鍵，千養生，萬養生，心理平衡是真經；
139.心淨是意識的洗禮，心靜是思想的鑄造，心境是靈魂的成熟。心境源于心靜，心靜又源于心淨；
140.欲生于無度，邪生于無禁；
141.富潤屋，德潤身；最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持；
142.最好的保健是鍛煉，最好的養顔是睡眠，最好的養生是放松；
143.注意清除自己身上的負能量，徹底弘揚自己身上的正能量。把自己清零，世界就在面前。
144.少一些人是人非的閑談，少一些無關緊要的應酬，少一些無益身心的娛樂，少一些沒有必要的交往，少一些百無聊賴的空想；
145.受得住寂寞才能擁有繁華；最好的習慣是讓自己愉快每一天；
146.愛心和智慧是最好的心靈良藥，愛心能感化他人，智慧可淨化自己；
147.承認無知是進步的開始；正能量多是利人潛意識的，負能量多是順人潛意識的；
148.常與高人交往，閑與雅人相會，每與親人休閑；聽智者之言，可以啟迪智慧，聽批評之言，可以反躬自省；
149.要用行動控制情緒，不要用情緒控制行動，要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈；
150.價值觀的影響猶如空氣一樣，無處不在，無時不在，落腳在人的點點滴滴，紮根在人的一言一行。
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