燒心是指胃部或胸骨後的燒灼感,常由胃食管反流引起。美國《預防》雜志盤點出能緩解燒心的食物:1.姜茶,一小塊姜磨碎,開水沖泡。2.香蕉,會在食道内膜上形成保護層。3.燕麥,富含碳水化合物,“撫慰”胃部。4.豆類,紅豆綠豆等食物能減少燒心發生概率。
來自鎮江發布
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