西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，有的人适合吃西洋參片補身，有的人不适合，那麼怎樣判斷自己适不适合吃西洋參呢？吃西洋參有哪些好處呢？

1、青壯年和嬰幼兒

西洋參片主要作用是補氣養虛，适合體質虛弱的人，青壯年體質健康，不需要經常服用西洋參片；嬰幼兒體質健康，應該慎用，如果需要服用，也應在醫生的指導下服用。

2、過敏體質的人

西洋參片滋陰補陽，有強力過敏體質的人服用會出現皮疹。

3、感冒發燒的人

感冒發燒的時候不能服用人參，因為感冒發燒時心髒會比平時跳動得更慢，而服用西洋參片會提高血液的循環，會引起心悸加重病情。

4、濕熱偏盛的人

西洋參片是滋陰的，對于濕熱體質來說适得其反，會導緻濕熱更盛。濕熱一般表現為肢體沉重，口苦，胸悶，舌苔黃膩，脈數。濕熱在皮肉則為濕疹，在關節靜脈則局部紅腫疼痛。

1、氣虛患者

西洋參片具有很好的補氣

養陰作用，有身體虛弱、面色蒼白、四肢乏力、頭暈等氣虛患者食用西洋參片能從一定程度改善不适症狀。

2、心血管疾病者

西洋參片具有強化心肌收縮能力，抗心肌缺血，保護心血管的作用，有冠心病、高血壓、心律失常等心血管疾病患者服用西洋參片對身體恢複有一定的幫助。

3、用腦過多者

西洋參片中含有的皂苷具有增強中樞神經的作用，有助于緩解疲勞狀态，增強記憶力，經常用腦者服用西洋參片可以較好的緩解大腦疲勞，改善工作、學習狀态。

4、經常用嗓者

西洋參片具有清熱生津的作用，對于肺虛久咳，咽幹口燥等症具有一定的輔助治療作用，所以生活中經常用嗓者可以服用一些西洋參片保護咽喉，如：老師、歌手、演講者等。

5、免疫力低下者

西洋參片中的有效成分可以促進人體血清蛋白的合成、骨髓蛋白的合成、器官蛋白的合成等，可以幫助提高機體免疫力，适合免疫力低下者服用。

6、亞健康患者

亞健康患者常有焦慮、抑郁、煩躁、失眠、疲乏等症狀，嚴重影響到正常生活。 西洋參對于調節亞健康具有重要作用，西洋參能夠消除疲勞，振作精神，并且還能調節髒器功能，從而幫助人們走出亞健康的狀态。西洋參能夠清除自由基、加快新陳代謝、提高提及免疫力、調節内分泌，能夠全方面的調節亞健康狀态。

7、貧血患者

西洋參裡面含有鐵、鋅、銅等微量元素，能夠促進血紅蛋白的生成，對于造血功能有一定作用。西洋參還能刺激骨髓細胞的合成，從而促進造血功能。西洋參多糖能夠促進脾髒間質細胞增生，發揮代償性骨髓外造血功能。貧血患者食用西洋參能夠促進造血功能，有利于病情的治療。

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