蛋白粉怎麼泡?準備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會讓蛋白粉變質的,所以一定要涼一點比較好,我來為大家科普一下關于蛋白粉怎麼泡?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
準備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會讓蛋白粉變質的,所以一定要涼一點比較好。
一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點,這樣泡出來的會比較有味道。
接下來就是将蛋白粉和水充分攪拌了,這時候要盡量大力一點,這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。
要想把蛋白粉都溶解于水中,那麼就得用力攪拌,然後将沒有溶解的搗碎來,這樣才能更好喝。
攪拌充分後會看到杯子上有很多泡沫,這時候用勺子将泡沫除去,這樣喝起來會非常棒的,當然也可以适當加糖會更有味道。
等到把泡沫都一一去除的時候就可以來品嘗你泡的蛋白粉了,小編愛喝巧克力味的,所以每次泡的時候都非常香,大家可以去試一下。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!