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西紅柿營養價值

生活 更新时间:2024-08-31 23:08:54

西紅柿營養價值?營養成分上,番茄富含各種維生素、番茄紅素以及鎂、鐵、磷等礦物質成分,每100克番茄中就含有維生素C5mg、維生素A192ug,鎂12mg、磷22mg,此外還含有胡蘿蔔素、鉀、鈣以及纖維素等人體所需營養成分,下面我們就來說一說關于西紅柿營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

西紅柿營養價值(西紅柿營養價值是什麼)1

西紅柿營養價值

營養成分上,番茄富含各種維生素、番茄紅素以及鎂、鐵、磷等礦物質成分,每100克番茄中就含有維生素C5mg、維生素A192ug,鎂12mg、磷22mg,此外還含有胡蘿蔔素、鉀、鈣以及纖維素等人體所需營養成分。

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