幹貨:①順産時該不該吃東西?②怎樣進食?③應該進食哪些食物?
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順産的時候到底應該吃什麼?
很多生産過了的媽媽,甚至還有一些醫生都會告訴你:什麼都不吃!
因為好些媽媽在分娩時吃了東西後,出現難受的嘔吐,這在分娩的時候簡直就是雪上加霜。
而對這些醫生來說,在剖腹産比率這麼高的國度,誰知道這個産婦會不會臨時需要剖腹産呢?如果出現急症剖腹産,如果需要全身麻醉的話,萬一産婦在昏迷的情況下嘔吐,然後把腸胃裡的東西吸進肺裡,那就麻煩大了!
真的是這樣的嗎?
上面的這些情況确有其事。然而,對于大部分人來說,順産時還是應該進食。
對于有的媽媽談到的嘔吐問題,一個原因是,宮縮的時候,有些人會感到惡心,就算沒有吃東西,也可能會嘔吐。另一個原因是進食方式的問題,如果等到宮縮頻繁的時候再吃,或者吃了太多,或者吃的東西不容易消化,都容易導緻嘔吐。
如果你希望味道淡一點,可以再加入250毫升的水,你也可以加入自己最喜歡的果汁來增添風味。
最後一點,很多媽媽認為茉莉花苞茶、覆盆子葉等可以催産,有的媽媽會在寶寶足月後就開始服用。但還沒有科學研究來确定這些草藥的安全和效果。
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