不要以為有聯系就能複合了！這其實很危險！複合這件事充滿着不确定性，在你覺得馬上就能水到渠成的時候，一定會被現實狠狠打臉！

因為人的适應能力是很強的，即使前任有過複合沖動，但是潛意識裡總有一個聲音告訴他：“你看現在多好！不用負責！不用戳穿對方！還能保持複合的假象！”

就像我之前出過的一篇文章，聰明的前任是不會在友誼區長待的，你這不是在鋪墊複合，而是在慣壞前任！

所以我打算借此話題再好好和大家唠唠，接下來這個答案可能會颠覆你的認知，請準備好點贊收藏，方便以後多次閱讀。

先敲重點！我想要表達的觀點如下：

①讓好不容易複聯的人，能夠及時剖析對方的心理，不要沖動求和，讓關系再次惡化！

②讓處在挽回路上，不知道該如何進退的人找到方向，對症下藥的進行改變，能成一對是一對！

③讓已經複合的人不再踩雷，避免重蹈覆轍。

來敲一個重要的知識點！

不管是任何類型的分手，不管前任的态度如何反複，他都會出現三種明顯的表現：①極度排斥；②低需求；③高需求。

我把這三種不同的反應統稱為“情感回流信号（Emotional-reflux）”，如果你能成功地抓住他當下的情緒需求，就能對症下藥地推進關系。

我直接拿題主的故事舉例，（大家也可以準備一張紙，按照我的模闆，開始進行分析）：

①極度排斥（無回流信号）

“跟他分手快一個月了，他提的，說話特别狠，疫情期間異地，分手的時候他不願打電話不願意見面。”

②低需求（輕度回流信号）

“分手後共同朋友問了他，他說還有感情，但是累了。”

③高需求（明顯回流信号）

“最近斷斷續續的聯系，他态度也特别好，我們抖音還是情侶頭像，微信我的情侶頭像換了，但是他還沒有，親情号也沒解綁，昨天他的好朋友找我問我最近過的怎麼樣，也透露出他可能過的沒我好。”

分析出了信号之後，接下來該怎麼應對就很明顯了。

比如你如果在他極度排斥的時候，選擇去死纏爛打，他肯定會特别厭煩，你在他需求極低的時候，選擇去求複合，肯定會被拒絕。

不過很多夥伴們，也學習了不少複合文章，在這些比較極端的情緒面前還是能夠有理性的判斷，知道自己要輕斷聯幾天，也知道要做自我合理化拉近關系。

最讓人犯難的情況，就是在對方的情感回流信号十分強烈的時候，你能感受到他的态度在緩和，你們的關系在升溫，你們比剛分手那會進展得順利多了。

但是！

就好像那些考了99分的人，比考了9分的人還崩潰，你眼看着自己有了希望，但就差那麼一點點，那一點點可能是成，也可能是敗，心裡别提有多焦慮了。

所以這個階段非常重要，你不光要抓住他的回流信号，更要學會激發出他内心更多的信号！

讓他意識到自己真的很需要你，這不單單是像朋友一樣聊天就能解決的事情，必須要重新審視一下自己對你的感情了。

▶ 坦誠說出你的感受

我之前有個朋友找我求助，也是分手後和前任一直保持着聯系，但是遲遲不敢提複合，對方也沒有什麼動靜，她就特别懷疑他是不是在養備胎。

我當時就告訴她，千萬不要随便猜測别人的内心，猜測一定會存在偏差，而這一點偏差很可能讓你完全誤會對方。

所以我鼓勵她，直接坦誠和對方做一次溝通，把自己當下的感受傳達出去。

不過值得注意的是，這裡的“坦誠”并非是指責和暴露需求，比如你一開口就埋怨對方憑什麼想走就走，想聯系你就聯系你，你完全猜不透他的想法，要求他必須給你一個解釋。

首先他現在不是你的伴侶了，他沒有義務去照顧你的需求，再其次你的這種表達，就等于把複合的帽子戴在頭上了，目的性非常明顯。

我總結了2個溝通原則，方便大家參考：

①表達感受：

“我感覺你和之前有些不一樣了，但是又說不出來是哪裡不一樣，你覺得呢？”

把溝通的重點放在感受上，而不是去争對錯、讨要結果。

②陳述事實：

“嗯，我可以看出來你有點猶豫，關于我，關于我們的關系，你願意和我聊聊你的想法嗎？”

我知道有的夥伴們會有所顧慮，會害怕提感情，但是被動的等待是等不出結果的，在完全輕松的環境下，去實事求是的關注自己和對方的感受，不但不會讓關系惡化，反倒會打開彼此的誤會。

▶讓他的收益＞風險

我在文章開頭就跟大家強調過，因為兩個人彼此相愛過，所以更了解對方的性格，也體會過最崩潰的時刻，太過了解反而更難重新開始。

因為他已經預設好了未來，你們倆很可能會重蹈覆轍，擺在你們之間的矛盾還是會再次爆發，他已經沒有當初的勇氣和決心，所以不如就保持現狀吧。

每到這一步的時候，很多夥伴們都會把注意力放在自我提升上，總覺得是自己不夠努力，所以前任還不夠滿意。

然後去選擇走兩條極端的路，要麼去證明自己的改變，央求對方再給你一次機會，要麼是冒然地去提複合，以為你們雙方都做好了準備，随時可以再來一次。

其實都錯了，你這樣隻會激發出他的保護機制，又讓關系回到了原點，他說不定連正常的交流都不再願意投入了。

為什麼呢？

他不是沒有看到你的改變，也不是不夠認可你，而是相對于複合來說，做朋友是最安全的選擇，他能将自己的傷害降到最低，他目前的風險是大于收益的。

那麼挽回的方向也很明顯了，你隻有讓他的收益大于風險時，才能最大程度地喚醒他的情感回流，讓他有再搏一搏的動力。

我有兩個小建議可以幫到大家：

①彌補他缺失的需求：

比如他看不懂一本書，你可以去看，他完不成的事情，你可以幫他完成，他害怕的未來，你能毫不畏懼......

這才是人與人之間真正的吸引力，不信你可以回憶一下當初，你為什麼會喜歡他，他為什麼又會欣賞你？

是不是因為你莽撞，他剛好沉穩，你自卑，他剛好自信，你們在彼此在對方身上都看到了，“想要但是沒有”的渴望，那麼現在重新做起來。

②制造競争性嫉妒：

人性是貪婪的，對輕易得到的東西總是學不會珍惜，你要是一直屬于他，他就會一直把你當成備選。

所以不如在自我提升的部分，再加一條：“我的改變是因為你，但不是為了你。”

你現在有着豐富的社交、喜歡你的追求者、熱愛的興趣愛好，讓他知道如果自己再不努力，你可能就要被搶走了。

這才能最大程度的激發出他對你的占有欲！

▶自信而松弛

其實我剛剛說了這麼多，大家不難發現，他現在之所以沒有提出複合，就是因為他并沒有那麼需要你，他的情感回流并沒有達到頂峰。

所以這裡還要強調最關鍵的一點，那就是你的心态。

你千萬不要陷在自己的情緒中無法自拔，或者是把複合當成任務一樣去完成，如果他還要繼續裝傻下去，你就經營好自己的生活就好，如果他後面又開始對你冷淡了，那你可以隔一段時間再重新展開聯系。

在複合的這條路上，你的狀态一定要是自信且松弛的，你不是讨好他的人，也不是卑微的一方，你隻是想要通過這一次經曆得到成長而已。

或者說得再簡單一點，主動權從來不在對方手上，而是在你這裡，你要是覺得現在狀态不好了，你随時可以停下來關注自我，你要是覺得目前有可以發展的空間，你可以繼續朝着目标走。

而不是被對方的一點小反應牽着鼻子走，他今天開心了找你多聊了兩句，你就急不可耐的想提複合，他今天有事去忙了，你又開始患得患失覺得自己沒有機會了，這樣的挽回，說真的，甯可不要。

你折騰到最後，連自己都弄丢了，别人又怎麼會珍惜你？

說到最後我們再回到題主的問題上來，為什麼你現在不敢開口提複合呢？

是因為你不敢，怕被拒絕之後兩個人連正常的聊天都沒了，自己又丢了面子，又破壞了現有的關系。

但複合從來都不是單刀直入的事情，有時候就差臨門一腳，卻怎麼都進步不了。

這不能代表你真的沒有希望了，也不能恭喜你馬上就要成功了。

而是要根據對方在每個階段不同的情感回流信号，做出動态的改變，不管他是進是退，你都能引導他向前。

這才是複合正确的打開方式：你“穩如狗”，靜看他的表現。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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